Auf jeden Fall weiterhin Sport machen. Laufen laufen laufen. Ansonsten auf Ernährung achten... Obwohl ich finde Frauen mit dickere Beine sehr attraktiv

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Blutentnahme macht möglichst besten(sanft, schnell, ohne druck) ein Arzt(aus Erfahrung schreibe ich), nicht eine Helferin(etc.)... Wichtig sind meiner meinung nach, ob eine große oder kleine nadel benutzt wird und dass man während des gesamten Verlaufes die Position nicht ändert! Achte dabei immer darauf, dass eine neue nadel benutzt und die stelle desinfiziert wird. Es piekst halt, einfach weggucken ;)

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