Ich würde dir Raten zum Arzt zu gehen, leider haben wir jetzt die Weihnachtszeit aber du kannst ja auch ins Spital gehen und dich dort dann genau untersuchen lassen :)
Gute Besserung ;) Jacky52
1 Durch Spaziergänge oder auch ein gezieltes Training der Rückenmuskulatur können Sie Ihr Wohlbefinden steigern und verhindern, dass Sie überlastet werden. Wenn Sie merken, dass Sie sich in einigen Situationen überfordert fühlen und die Schmerzen langsam, aber sichern ansetzen, sollten Sie unbedingt eine Pause einlegen.
2 Auch wenn Sie lange am Schreibtisch oder vor dem PC gesessen haben, sollten Sie sich kurz hinstellen und Ihren Rücken dehnen. Dabei lockern und kräftigen Sie die Muskulatur, was vor allem bei einer Wirbelsäulenverkrümmung vorteilhaft ist. Schließlich fängt eine kräftige Rückenmuskulatur den Druck auf die Wirbelsäule ab.
3 Aber auch Wärme- und Kältetherapien können Abhilfe schaffen. Dabei werden Wärme oder Kälte als so genannte Thermo- oder Kryoanwendungen häufig bei starken Rückenschmerzen eingesetzt. Wärme- und Kälteanwendungen für Ihren Rücken sollten Sie jedoch immer in Absprache mit Ihrem behandelnden Arzt in Erwägung ziehen.
4 Eine effektive Übung gegen die starken Rückenschmerzen besteht darin, dass Sie sich zunächst flach auf den Rücken legen. Die Hüft- und Kniegelenke legen Sie in einem Winkel von 90 Grad auf ein paar Kissen. Bei dieser so genannten Stufenlagerung wird Ihre Wirbelsäule entlastet und Sie können auch den Druck auf Ihre Bandscheiben vermeiden.
Hallo liebe @Chatarina
Die erste Periode ist meist nicht mehr weit, wenn sich bei heranwachsenden Mädchen langsam Brust und Schamhaar entwickeln. Das Einsetzen der Regelblutung ist in diesem Alter häufiges Gesprächsthema unter jungen Mädchen. Man vergleicht und gibt Erfahrungen weiter. Auffällig ist, dass manche Mädchen beim Einsetzen der ersten Periode weitaus jünger sind als andere. Das ist völlig normal und stellt keinen Grund zur Sorge dar.¨
Setzte die Regelblutung bei Müttern und Großmüttern noch zwischen dem vierzehnten und achtzehnten Lebensjahr ein, so tritt die erste Periode heute zwischen dem zehnten und sechzehnten Lebensjahr auf. Sollte die Regel mit zwölf oder dreizehn Jahren noch nicht eingesetzt haben, besteht also kein Grund zur Sorge. Der Körper lässt sich einfach noch ein wenig Zeit.
Ist sie dann endlich da, kommt sie meist so überraschend, dass selbst gut informierte Mädchen sich oft etwas überrascht fühlen. Häufig kündigt sich die erste Periode durch kleinere Schmierblutungen an. Viele Mädchen wissen zwar, dass jetzt die Menstruation einsetzten sollte, sind aber unsicher, was die Stärke und den Verlauf der ersten Regelblutung angeht.
Oft ist es so, dass sich die erste Periode nur “zeigt” und es zu keiner stärkeren Blutung kommt. Bei anderen Mädchen hingegen ist gerade die erste Periode recht heftig und stark ausgeprägt. Hier gibt es keine verbindliche Norm. Jeder junge Körper reagiert anders auf die eintretenden Veränderungen. Schwache bis stark ausgeprägte Blutungen von drei bis sieben Tagen sind vollkommen normal. Auch Bauchschmerzen, ein Spannungsgefühl in der Brust und “schlechte Laune” sind ganz normale Vorboten der Menstruation.
Mädchen, die noch nicht “soweit” sind, wünschen sich oft, die erste Periode möge endlich einsetzten. Sie kommt früh genug. Nämlich genau dann, wenn der Körper bereit dazu ist. Bis dahin kann der Erfahrungsaustausch mit der besten Freundin oder auch ein vertrauensvolles Gespräch mit der eigenen Mutter Unsicherheiten beseitigen.
Ich würde mal abwarten und schauen was Morgen komm. Wenn es Morgen nicht kommen wird oder würde, habt Ihr bei dem ''Jahrestag'' Kalender oder wie auch immer ein durcheinander gemacht!!
Alles Gute euch zwei
Also ich finde das eine super Idee das viele Leute sich bei dem beteiligen, ich zum bps: habe auch eine Seite erstellt, weil ich das Wort Mobbing einfach hasse und auch helfen möchte das man das zum teil oder probiert es aus der Welt zu schaffen. Mir ist das auch im klare das es nie so wird wie das die meisten wollen, aber mann es mal wenigstens probieren und schauen ob es was bringt!
Sie wollen bei vielen Gerechtigkeit!!
Gegen Ärzte bzw Firmen hat man keinerlei Chance klage zu erheben, den die haben einfach nur die besten Anwälte. Was Ihr machen könntet wäre Schadens Geld oder ich würde vor der Öffentlichkeit gehen. Klingt traurig deine kleine Geschichte :/
alles qutasch, ganz einfach und logisch frag den Adminstrator oder ein Support
trockene Augen vieleicht :/
Backrezept falsch gelesen? oder evtl zu viel Eier, vielleicht hattest du eine zu kleine Schüssel genommen?
Bevor du mal zum artzt rennst würde ich dir mal vorschlagen das du dir mal heute (frei) nimmst, und dich ins bett liegst. Ich hatte das auch mal nur weil ich 24 Stunden wach war, wenig ass, und zu wenig trank. Eine Stunde Schlaf und mal schauen ob es dir weiter geholfen hat, wenn nicht würde ich dir dann schon vorschlagen zum Artzt zu gehen :)
Liebe Grüsse und Gute Besserung ;)
Das ist nicht leicht wie man es sich vorstellen kann, wieso willst du das überhaupt?
:D tut mir leid knacken ^^
Lies mal hier nach ;) hoffe es beantwortet deine Frage.
Viel spass lg
das bild ist hier http://seitekannnichtgeladenwerden.blogspot.ch/
job habs geschaft :D
Männer weinen zwar heimlich, wie Herbert Grönemeyer singt, aber sie weinen. Wenn auch deutlich seltener als Frauen: Bei ihnen rollen die Tränen bis zu 17 Mal im Jahr, bei Frauen bis zu 64 Mal, haben Augenärzte der Deutschen Ophthalmologischen Gesellschaft ermittelt. Meistens sind es intensive Gefühle, die die Tränen strömen lassen, deswegen sprechen Forscher auch von "emotionalen Tränen". Im Gegensatz zu jenen Tränen, die fließen, wenn ein Staubkorn ins Auge fliegt oder der Wind direkt auf die Augen bläst. Bei diesen nicht-emotionalen Tränen ist die Funktion klar: Sie spülen Fremdkörper aus und schützen das Auge vor Austrocknung. Aber was ist mit den Wut- oder Freudentränen? Welchen biologischen Sinn könnten sie haben? Eine Vermutung lautet: Beim emotionalen Weinen werden besonders viele Stresshormone mit den Tränen abgegeben. Möglicherweise hilft das sogar dabei, Stress abzubauen.
;)
Grundsätzlich kann das EDA keine zusätzlichen Informationen erteilen. Über den Inhalt der Reisehinweise wird keine Korrespondenz geführt. Konsultieren Sie auch Reiseführer und Medien, und informieren Sie sich bei Ihrem Reisebüro.
lg ;-)