Antwort
Hey danke für deine Antwort aber ich würde gerne ohne Arzt mein Ziel erreichen , da ich finde das es nur Klick machen muss damit Man es Schaft ich hab mir jetzt vorgenommen jede Woche. 3-4mal zum Sport zu gehen und das für ca 2stunden und werde meine Mahlzeiten um die Hälfte reduzieren und hoffe das es so klappen wird trotzdem wäre es schön wenn jemand noch so ein paar Tipps für mich hätte :) danke.