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Jacky09292

27.03.2013
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Jacky09292
27.03.2013, 00:55
Abnehmen? Hilfe :D

Hallo , Ich bin 15 Jahre alt , bin 175cm groß und Wiege 93 kg.. Klar weiß ich das ich abnehmen muss aber ich mach mir keine Gedanken darum was andere über mich sagen/denken . Ich habe mir vorgenommen bis zum Sommer 10-15kg abzunehmen . Habt ihr irgendwelche Tipps ? Ich habe mich jetzt auch bei Mcfit angemeldet da ich weiß das ohne sport nichts passiert . & ich habe schon fast jede Diät ausprobiert Danke schonmal im vorraus ;)

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Antwort
von Jacky09292
27.03.2013, 01:11

Hey danke für deine Antwort aber ich würde gerne ohne Arzt mein Ziel erreichen , da ich finde das es nur Klick machen muss damit Man es Schaft ich hab mir jetzt vorgenommen jede Woche. 3-4mal zum Sport zu gehen und das für ca 2stunden und werde meine Mahlzeiten um die Hälfte reduzieren und hoffe das es so klappen wird trotzdem wäre es schön wenn jemand noch so ein paar Tipps für mich hätte :) danke.

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