Da hast du ja wirklich eine menge vor dir. 30 Kilo abnehmen schafft nicht jeder, besonders seine Essgewohnheiten zu ändern wird schwierig.

1.Problem: Diese ganzen Fertiggerichten schmeckem einfach oft zu gut. Das liegt einfach an den vielen Geschmacksverstärker und dem ganzen anderen Mist, der da mit dir ist.

Aber wenn du erst mal richtig selber gekocht hast, wirst du den Unterschied merken. Glaub mir. Wenn du zeitprobleme in der Wocvhe hast, dann koch dir nen dicken Eintopf am We und frier ihn ein. Schau mal bei chefkoch.de vorbei. Die haben eine super Rezeptsammlung. Dann wirst auch du abnehmen kilo. einfach durchbeissen, wenn die ersten Erfolge zu sehen sind, willst du nie wieder aufhören. =)