Grund setzlich ist das so : um so mehr sex du hast desto länger kannst du da du nach einiger zeit nicht mehr so empfindlich auf den sex reagierst. am anfang ging bei mir auch nur 5 - 10 min vorteilhaft war halt das ich danach noch weiter machen konnte weil er i wie nicht schlaff wurde
mitlerweile schaff ich auch an die 30 min aber denkt drann der betse sex dauert um die 15 minuten :) aber um gottes willen benutze niemals 2 kondome die reibung sorgt dafür das sie eher reißen sowohl das eine als auch das andere .
es gibt auch ne technik wo du mehrere orgasmen haben kannst ohne abzusprizen in dem du den muskel anspannst bei dem du beim wasser lassen den orin fluss stoppen kannst
versuch das mal wenn du mal grade pinkeln musst den durchfluss zu stoppen das du ein gefühl bekommst wo der muskel liegt
wenn du ihn gefunden hast und ihn kontrolirt anspannen kannst kannst du ihn (bitte nicht werend des wasser lassens könnte bei dauerhaften trainieren werden der wasser lassen dazu führen das deine blase sich nicht mehr vollständig entleert) wenn du zb vorn pc sitzt 15 sek anspannen dann wieder 15 sek pause bis du das gefühl hast das du "erschöpft" bist . hier gelten die selben regeln wie beim normalen trainieren übertreibs nicht ein muskel kater an der stelle ist schmerzhafter als man glauben mag.
wenn du dieses training anwendest werend du nicht grade am schiffen bist ist das für deine blase auch total unbedenklich und dann kannst du wie eine frau mehr mals kommen ohne das er schlaff wird
wie gesagt das proplem hatte ich zum glück nicht der stand bei mir einfach dauerhaft werend und nach dem sex woran das wiederum liegt is ne andere geschichte
du kannst auch kontroliert deine eichel stimmuliren damit wird sie beim sex nicht so empfindlich zb wenn du dir einen runterholst das du dich intensiver deiner eichel witmest auch das dauert!!! aber der erfolgt spricht für sich...
genrell vor dem sex die palme wedeln kann gut aber auch schlecht sein hierbei geht es ums timeing wenn dus zufrüh machst hat das ganze keinen effeckt und zuspät kann dafür sorgen das du beim sex nur schwer den penis steif grigst
wie philohibicus schon sagte sind pausen auch realtiv gut wo bei ihr ein kleines zwischen spiel auch einlegen könnt was auch sehr schön sein kann
joa das ist so realtiv alles was ich weis und dir sagen kann :)
MFG