Hallo ihr Lieben,
Ich habe das Problem, dass ich keine Lust mehr zu leben hab. Ich hab einfach keine Freude bei den Dingen die ich tue. Egal was es ist. Kurzfristig beruhigen mich angenehme Dinge wie Kino, Sauna, essen gehen etc. glücklich machen Sie mich nicht. Ich hätte nichts dagegen wenn mein Leben jetzt zuende wäre. Wo ich mal ein Gefühl von Glück hatte war einmal bei der Zen Meditation, nach 50 Minuten meditieren. Ich hab mich für die nächsten beiden Stunden sehr entspannt gefühlt und richtig zufrieden. Alles war gut so wie es ist und ich habe nichts vermisst in dem Augenblick. Das war aber jetzt auch nur einmal. Ich meditiere nun auch regelmäßig und es macht mich etwas ruhiger. Ich bin nämlich immer extrem unruhig, vorallem in der Hochschule. Da geh ich meinen Nachbarn immer auf die Nerven und Fummel an allen Dingen rum und werde fast wahnsinnig weil ich so hibbelig bin. Der eine Dozent guckt mich schon immer so komisch an, weils wohl echt auffällt. Sonst bewerkstellige ich meinen Alltag normal. Ich gehe zum Lauftraining, einkaufen und spazieren. Weinen tue ich auch kaum noch. Also hab ich keine Depressionen oder? Ich hab nur einfach keine Lust zu leben und keine Freude an den Dingen. Mein Leben ist so langweilig. Jeden Tag zur Uni. Dann einkaufen, joggen, spazieren etc. und am Wochenende mal was für die Uni und mal arbeiten. Aber immer dasselbe. Ich hab kein Bock mehr darauf. Manchmal denk ich, ich geb einfach alles auf und geh in ein Zen Kloster oder so.Habt ihr Tipps für mich?