Eigentlich habe ich schon bezahlt aber da ist wahrscheinlich etwas schief gelaufen.

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Danke!

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Ich hab mal einen Ruhetag eingelegt aber nur einmal in der Woche. Eiweiß ess ich viel.Besonders viel Power Hacksteak aus Soya.2 von denen haben fast eine Tagesration Eiweiß und haben nur 500 kal. Kohlenhydrahte hab ich nocht nich ausprobiert werd ich auch nicht machen.

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Aufladen bringt nix!

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Okay ich versuch es. Danke!

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