Antwort
Ich war damals auf Abschlussfahrt aif Mallorca und hatte auch.meine Regel bekommen :(... Das wusste ich vorher und habe vor der Klassenfahrt das mit Tampons probiert. Nach einer Weile Übung geht das ganz schnell. Benutze am Anfang ganz kleine Tampons und nimm dir Zeit und Ruhe.