locken und leicht hochstecken finde ich schön. :)

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Also ich bin gerade im Ausland und mir hilft es ne show zuschauen, irgendwas was dich zum lachen bringt. Jeden tag schaue ich für ne stunde was auf meinem laptop, in english natürlich. Auch hilft es viel,viel zu unternehmen und nicht alleine im Zimmer zu sein. Mache Sachen mit deiner Gastfamilie,falls du eine hast oder mit Freúnden. Das lenkt sicherlich ab. Auch über Gefühle reden mit den Menschen wo du gerade bist hilft sehr. :) Ich hoffe es wird besser,lenk dich ab, werde aktiv:)