Immer wenn ich irgendwo auf der Toilette oder in einem raum mit einer Lüftung bin, bekomme ich total Panik und muss raus. gibt es das wirklich dass man angst vor Ventilatoren hat? und bin ich mit der angst allein? Dadurch dass ich in einer Großstadt wohne ist es erst recht ein Problem da es so viele Gebäude mit Lüftungen gibt..

Jap, ich bin garnicht müde und ich habe immernoch total viel Energie auch wenn ich etwas Druck im Kopf spüre. Woran liegt das? Ich muss heut noch mind. 3 Stunden lernen, aber habe Angst später einfach keine Kraft mehr zu haben. Ich konnte einfach nicht schlafen, wahrscheinlich weil ich gestern ein 5 Stündiges Mittagsschläfchen gehalten habe... Was soll ich tun? Jetzt lernen will ich nicht und ich bin heut auch nicht in die Schule gegangen. Schlafen kann ich jetzt auch nicht. Wie soll ich das mit dem lernen hinkriegen und was soll ich heute a besten tun? Schlafen gehen, wenn ich müde werde, oder warten bis es Abend ist, damit ich mein Schlafrhythmus wieder hinbekomme?