Hey ich habe mich bereits schlau gemacht wie das geht und folgende schritte gemacht: -auf seite 4 abschnittswechsel (nächste seite) -auf seite 5 in fußzeile gewechselt und den Button "mit vorheriger verknüpfen" deaktiviert. - dann hab ich mein gewünschtes seitenzahl design ausgewählt aber: es kommt dann nur auf seite 5 die römische nummerierung I, aber dann geht es nicht weiter! danach kommen keine seitenzahlen mehr. Was mache ich falsch?

Hejj, Da ich ja gerade dabei bin meinen Körper insbesondere den Po, durch meine große Abnahme der letzten Wochen, wieder auf Vordermann bringen möchte, sowohl durch Sport als auch Ernährung, hab ich nochmal eine wichtige Frage. Bekanntlich helfen ja diverse Nüsse wegen ihrem hohem EW-Gehalt und den"guten" Fetten. Meine Frage: Auf welche Nüsse solte man verzichten? Seit einigen Jahren sind Nüsse bei mir ein wichtiger Bestandteil im Ernährungsplan. Da ich damals an Magersucht litt musste ich zunehmen, denn selbst mein Herz war bereits betroffen. Ich aß auch zu dieser Zeit viele Nüsse und auch beim Sport zeigte sich Wirkung. Aber auf welche Nüsse sollte ich denn am Meisten wert legen? Zur Zeit habe ich: Paranüsse, Cashewkerne, Pekannüsse, und Walnüsse zuhause Und Welche Kerne sind die besten mehr Sonnenblumen oder eher Kürbiskerne oder gibt es noch bessere?

Danke im vorraus für eure Hilfe :)

Hallo,

Ich habe mir den St. moritz Selbstbräuner gekauft und möchte wissen, ob der abgeht wenn ich ins Schwimmbad gehe.. natürlich nicht wenn ich ihn am selben Tag aufgetragen habe, so paar Tage später oder allgemein im Chlorwasser dass man sofort wieder weiß aussieht wenn man aus dem Wasser kommt.. und ob er abfärbt auf heller Kleidung?

Danke im Voraus :)

Hey. ich bin von Natur aus ein sehr blasser Mensch, werde auch nicht wirklich Braun im Sommer. ich helfe manchmal mit selbstbräuner nach. da ich aber derzeit eher faul bin was selbstbräuner angeht (peelen, eincremen, sb mit Handschuh auftragen, verteilen Blabla) bin ich vor kurzem für ne Zeit auf ne bodylotion umgestiegen die ne leichte Bräune geben soll. hat sie auch getan. es ist aber leider nur so dass ich auf die bodylotion anschienend reagiere und im Schlaf extrem gekratzt habe an verschiednen Körper Regionen. vor allem mein Hals. demnach ist mein Hals nun extrem fleckig und streifig da ich im Schlaf die halbe bodylotion "abgekratzt" hab. übermorgen habe ich ein "Vorstellungsgespräch" in meiner zukünftigen fachoberschule und möchte da ungern aufkreuzen wie ein streifenhörnchen. ich hab die Hoffnung dass so eine bodylotion leichter zu entfernen ist wie regulärer sb. ich habe schon versucht die noch braunen Stellen mit Alkohol Haltigem Gesichtswasser wegzurubbeln, hat auch etwas funktioniert. trotzdem sind da jetzt noch paar Stellen über. hat jemand ein paar tricks oder Tipps? und ach ja, dumme Äußerungen zu selbstbräunern können gewisse Kandidaten sich sparen - Danke. ;)

Liebe Grüße