Laufen ist Ausdauersport, da baut man keine großartigen Muskeln auf, sondern verbrennt Energie. Meist nach ca. 20 Minuten. Als Konditionstrainig super.
Es ist sinnvoll als Ergänzung zum Krafttrainig, aber ZUNEHMEN wirst Du davon nicht.
Laufen ist Ausdauersport, da baut man keine großartigen Muskeln auf, sondern verbrennt Energie. Meist nach ca. 20 Minuten. Als Konditionstrainig super.
Es ist sinnvoll als Ergänzung zum Krafttrainig, aber ZUNEHMEN wirst Du davon nicht.
Soweit ich weiß, kann man das Fasten nach einer KRankheit doch auch nachholen, oder? WÄHREND der Krankheit würde ich das auf keinen Fall, Dein Körper sol sich erholen!
Was habt Ihr denn für einen Geschichtslehrer!?? Es gab Sklaven!
http://www.wellermanns.de/Gerhard/Gesellschaftslehre/sklaverei.htm