RikkiGatza
29.09.2014, 18:19
Höher springen und länger in der Luft bleiben

Hallo ich spiele seit einiger Zeit Handball von der sache kann ich einen Sprungwurf nur bringt er mir nicht viel weil ich so klein bin (nur knapp 1,60m) und da wollte ich wissen ob ihr vielleicht wisst wie man höher springen kann um auch über etwas größere Gegenspieler rüber werfen zu können Danke jetzt schon Rikki

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Antwort
von JDhand
03.10.2014, 22:35

Hey Also wie schon erwähnt wurde Kraft Training und ich bin der Meinung mit 1,60m kann man auch gut auf außen spielen und perfekte konter laufen also nicht unterkriegen lassen :D

Probier beim Absprugen stärker über die Ferse abzurollen und dann dein Schwungbein im rechten Winkel schwungvoll nach oben zu reißen (Tipp im Aufbau zur Seite ziehen , wenn du allerdings von Außen wirfst ziehst du es aber besser nach vorn)

mfG

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TimJo
30.09.2014, 21:08
Gute Handballschuhe?

Hallöchen,

will mir neue Handballschuhe kaufen, hab aber nicht wirklich ne Ahnung. Könnt ihr mir vllt ne Marke oder nen speziellen Schuh empfehlen? Was tragt ihr so?

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Hilfreichste Antwort
von JDhand
03.10.2014, 22:25

Hey also ich spiel jetzt seit über zehn Jahren leidenschaftlich gern Handball und hab einiges an Schuhen getestet. Ich kann dir mit einem sehr guten Gewissen sagen Adidas stabil Schuhe sind am besten, besonders das neue Adipower Stabil 10.1 Modell find ich persönlich sehr gut.

Aber teste sie am besten vor dem Kauf :D

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