Hi, wollte mal fragen ob es leute gibt die es geschafft haben ihr hohlkreuz loszuwerden und vielleicht davon berichten möchten.

sprich ob man sich nur gedehnt hat oder auch kraftübungen und welche Übungen…

Wie lange hat es gedauert, hat man währenddessen gespürt dass die Wirbelsäule wieder gerade wird, kann das hohlkreuz wieder auftauchen und so weiter und sofort

gruß und danke schonmal :)