Hi,

ich wollte mal fragen was ich als Bizepsübungen machen kann. Also am besten merke ich die Bizepscurls mit der SZ-Stange im Stehen. Was für eine Übung kann ich als Ergänzung machen?

Ich wurde vor 2 Wochen von einem Mädchen, dass mich interessiert auf mein Musik T-Shirt angesprochen sie sagte, dass es ihr gefällt und woher ich es habe zu diesem Zeitpunkt wusste ich es nicht da ich es zum Geburtstag bekommen habe woher es war. Ich habe jetzt aber meinen Onkel gefragt er hat mir einen Link geschickt Ich traue mich jetzt nicht sie anzusprechen und meine Freunde sagen jetzt auch noch, dass ich sie nach ihrer Nummer fragen soll was soll ich tun.