Hallöle... Mit einer Art Kohlsuppendiät, alles nach Plan wie vorgegeben, also da isst du nur an einem Tag Suppe soviel du willst, dazu Gemüsetag, oder Früchtetag etc. Aber du kannst die Kohlsuppe durch ne andere ersetzen, am besten natürlich ne Bouillon mit Einalge. Ich hab das so gemacht weil ich den Kohl nicht mehr riechen konnte, geschweige noch essen. Ich habe innert einer Woche 4kg abgenommen. Und konnte das Gewicht halten.....bis zum 2 Wöchigen Urlaub vor kurzem ;-) Google sonst mal im Internet nach Kohlsuppendiät. Viel Spass!