Man soll sich nie einen Stress daraus machen.Denk nach, was du schon gut kannst.Setz dich hin, und entspanne, damit du für die nächsten Tage noch gut entspannt bist.Mach Yoga oder leg mal das Handy beiseite.Oder mach irgendein Sport, damit du zur Ruhe kommst.Oder wenn du Stress hast,geh zur Massage.Ich hoffe ich war hilfreich.DANKE