Es gibt eine Challenge (die ich gerade bestreite) bei der man 30 Tage lang (also den ganzen November) enthaltsam leben muss (also in erster Linie ohne Masturbation ). Hat das auch Vorteile? In erster Linie mach ich es um meine Willenskraft zu testen. Ich habe jetzt 13 Tage geschafft und merke das es ziemlich schwer wird. Ich habe gehört das dadurch Pheromone ausgeschüttet werden.

Ich bin 17 Jahre und schüchtern

1. Ich traue mich nicht zu reden, ich kann keine Personen ansprechen
2. Ich bin faul
3. Ich gebe sofort auf
4. Ich traue mich nicht mit fremde zu reden
5. Ich traue mich nicht einzukaufen
6. Ich traute mich nicht in die Schule
7. Ich traue mich nur im Internet und Zuhause meine Meinung zu sagen
8. Ich traue mich nur meine Eltern zu beleidigen
9. Ich bin zu dick und traue mich nicht ins Training (145 kg)
10. Ich kriege nur süßes zu essen
11. Ich habe enorme Probleme mit meiner Gesundheit
12. Ich habe eine gute stimme traue mich aber nicht etwas draus zu machen
13. Ich will was ändern weil ich alles falsch machte im leben
14. Ich bin ein Besserwisser
15. Ich habe zu viele Allergien
16. Ich hasse mich
17. Ich bin zufrieden mit meinen jetzigen leben, das ist aber das problem