Hey
Viel Wasser ist immer gut und fördert die Durchblutung durch das verflüssigen des Blutes. Sport ist auch eine sehr gute Lösung für ebenfalls die Durchblutung. Du kannst ja auch mal deine Beine hochlegen und dir ein feuchtes Tuch auf die Stirn oder in den Nacken legen. Ich weiß es klingt sehr nach der Technik fürs Nasenbluten aber manchmal hilft auch das bei Kopfschmerzen. Frische Luft ist sehr entscheidend und hat bei mir schon immer geholfen Punkt deine Kopfschmerzen können aber auch von zu viel Stress kommen also könntest du mit sich hinlegen und tief ein und ausatmen es probieren. Meditation hilft deinem Geist rück zu werden und bringt ihn etwas Erholung. Ein Erkältungsbad kann auch helfen. Dass der Kopfschmerz sofort verschwindet brauchst Du dabei nicht zu erwarten das dauert leider Punkt am schnellsten ist es bei mir mit der frischen Luft getan aber das ist bei jedem etwas anderes.