Wenn sie es will müsste sie doch anfangen mit den sexuellen sachen und wenn du es gerne willst du. ^^ wenn sie dann zu dir sagt sie ist nicht so weit oder will nicht so gern dann ja gut musst du es akzeptieren und weiterhin mit ihr kuscheln ^^

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Rede doch ausführlich mit ihm darüber und wenn er dich liebt dann wird er wohl oder übel zu dir stehen müssen.

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Egal was ich mache, ich kann einfach nicht abnehmen...warum?!

Ich weiß, dass diese Frage schon unzählige Male gestellt wurde, aber das ist sehr individuell und keine der Fragen traf auf mich zu.

Ich wurde jetzt erst 22 Jahre alt, bin 1,74 m groß und wiege seit einem Jahr 72-73 kg.

Vor einem Jahr habe ich noch 10 kg weniger gewogen, damals bin ich mit meinem Freund zusammengezogen, der ein toller Hobbykoch ist. Da das Essen furchtbar lecker war und auch allgegenwertig habe ich einfach alles gegessen was ich gefunden habe. Ich dachte zu dem Zeitpunkt auch dass ich nicht zunehmen kann,weil ich noch nie zugenommen habe, obwohl ich immer relativ viel gegessen habe.

Jetzt versuche ich schon seit 5 Monaten abzunehmen, ich esse keine Süßigkeiten, ich esse nicht nach 18 Uhr, ich überdenke jedes Bissen, trinke viel, mache fast jeden Tag Situps und Liegestützen und sowas, alles so wie es in den Videos ist, extra für Frauen. Zweimal die Woche gehe ich zum Schwimmen und schwimme 1-2 Stunden komplett durch, da ich früher Triathletin war, kann ich gut schwimmen. Ich habe aber kein Geld um jeden Tag irgendwelche Kurse zu belegen und ich wohne in der Innensadt, kann daher nicht joggen gehen, ich hasse es auch nebenbei zu Joggen :D

Aber es tut sich NICHTS. Ich habe mit Qualen 3 kg abgenommen,aber als ich jetzt auf dem Weihnachtsmarkt 1-2 Glühwein und Schockofrüchte gegessen habe paar mal war schwups alles wieder ganz schnell da.

Wenn ich früher ( mit 18) ein-zwei Kilos abnehmen wollte ging das so leicht und so schnell, was ist anders? Ich esse jetzt viel gesünder als damals!

Ich passe nicht mehr in die Klamotten die ich vor einem Jahr getragen habe, ich fühl mich furchtbar und möchte einfach nur noch wieder mein Normalgewicht.

Hat jemand einen Rat für mich?

Dankeschön!!!!!!!!! <3

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Also ich finde dieses äußerst mysteriös, weil du alles richtig machst dann würde ich einfach mal beim arzt nachfragen.

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Hast du sowas noch nie gemacht oder wieso fragst du das ? Ich frage das gerade aus reiner Interesse. ^^

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Ich würde dir raten nach dem Training etwas zu essen.

  1. Ich habe selbst schlechte erfahrung mit Magenschmerzen und Übelkeit beim Training und so macht es ja keinen Spaß.

2.Dein Stoffwechsel verbrennt die Mahlzeit nach dem Training viel besser da dein Stoffwechsel angeregt ist.

3.Ich hätte mir deine Frage wohl besser zuerst lesen sollen. :D Also dann kannst du mein 1. auch vergessen :D

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Ich würde anstatt einer Diät einfach eine Ernährungsumstellung machen. Morgens, Mittags und Abends etwas essen aber natürlich keine Pizza oder Fastfood dinge. Das ist aber sicherlich klar. Wenn du mal heißhunger auf etwas hast dann schau zum Apfel oder zu der Tomate oder was auch immer du lieber an Gemüse und Obst hast. An einem Tag in der Woche kannst du dir gerne mal was gönnen. Sonst kommt der jojoefekt und dann ist alles im eimer. Mach dir einen Tag aus wo du dich wiegst und das machst du immer so weiter. Schreibe es jeden Tag an dem du dich wiegst auf. Zusetzlich ist es immer gut jeden Tag 3 Liter zu trinken, glaub mir das macht viel aus. Einen Tag in der Woche ne stunde sport reicht völlig aus, ich habe so 10 Kilo in 9 Monaten abgenommen und habe mich dabei immer noch wohl gefühlt. probier es mal mit meiner komischen beschreibung aus. :D und nicht aufgeben ! du schaffst es

PS: Falls du gefragt hast für einen Freund oder eine Freundin dann gebe es so weiter. Außerdem kann man auch mehr Kilos runterbekommen in der Zeit, bei mir war es halt nur so.

LG IrreLeiin

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