Eine unter und Obergrenze sind Schwachsinn. Wenn du z.b eine Obergrenze von 100.000 hast und dann zu machst kann es ja auch sein, dass einfach 2000 Syrer draußenbleiben müssen während wirtschaftsflüchtlinge rein können.
Du kannst versuchen Wasser zu verlieren. Dann wäre es möglich, aber wirkliche körpermasse sollte man auf längere Zeit verlieren
Wenn du nur Wasser wegen der Umwelt sparen willst, dann verzichte auf tierische Produkte, besonders Fleisch. Wenn du nur Geld sparen willst, dann geh einfach woanders duschen.
Ich würde mal vermuten, dass du hauptsächlich das erste und ZDF meinst. Da die Sender die öffentlich rechtlichen sind und dementsprechend zum Staat gehören werden sie auch von der Politik gesteuert. Da die jetzige Politik keine rechten oder kritischeren Parteien haben möchte, wird durch die Medien dafür gesorgt, dass sie so schlecht wie möglich dastehen. Ist doch das gleiche in den USA mit Trump. Die Leute sagen alle er ist ein rassist und wird den 3. Weltkrieg anfangen, können aber gar keine Argumente dafür liefern. Meinen er würde allen Menschen aus islamischen Ländern den Eintritt verwehren obwohl das nicht stimmt und das mit den illegalen Mexikanern wird ja auch nicht so beachtet. Fernsehnachrichten sind keine gute Quelle. Schlimm finde ich aber auch wie junge Menschen von so einem Mist beschallt werden. Wenn ich schon sehe wie viele kleine Kinder lefloid schauen der nur am hetzten ist, dann wird mir echt übel.
Fordere Sie doch zum Tanz auf
Auf Kaffee verzichten ist auf jedenfall nicht ungesund. Wasser trinken statt Kaffee ist deutlich gesünder.
Dann hast du einfach nicht genug gegessen. Viele sagen sie essen viel, aber es kommt denen dann nur so vor. Wenn du mehr Kalorien zu dir nimmst als du verbrauchst, dann WIRST du zunehmen. Schreibe dir doch mal alles genau auf und dann wirst du sehen dass es was bringt. Shakes und der ganze Quatsch bringen nicht wirklich was. Echtes Essen ist immer besser. Nüsse haben z.b viele Kalorien. Eine Packung Walnüsse am Tag und du hast schon 1400 Kalorien