Volkii61
16.04.2014, 01:23
Fitness körpergewicht fett abnehmen

Guten Abend zsm, ich bin 19 jahre alt M ca 1.65groß werde in 4monaten 20 und wiege ca73kg trainiere konstant 3-6x in der woche im fitnessstudio.. Meine frage wie kann ich körperfett verbrennen? viel wasser trinken? Was gut zum frühstück ist wie zb Haferflocken kellogs mit obst eier gekocht oder in der pfanne? Mittags reis mit puten? etc.. Ab 18uhr wenn nur obst/salat/ stk schwarzbrot? Halt sowas bitte um hilfe :/ Lg

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von IrilCH
16.04.2014, 02:02

Also ich denke fitness und weniger Kohlenhydrate reichen aus. :)

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doraaa
23.05.2011, 19:23
Das Erbe des Dämonenkönigs Band 2

Hey Leute, Weiß einer von euch wann ,, Das Erbe es Dämonenkönigs ´´ Band 2 von Cinda Williams Chima rauskommt ? Danke schon mal im Voraus :)

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Antwort
von IrilCH
06.11.2012, 00:46

Es ist schon seit 2010 draussen. Name: das Exil der Königin Teil 3 ist seit 2011 draussen. Name: der Wolfstron

Und wenn du irgendetwas über teil 4 herausfindes, bitte sage es mir Es soll auf englisch heissen: the crimson crown

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