Hier erst mal Grunddaten: 16 jahre alt, 100 kg schwer, ca. 180 cm groß Ich bin wahrscheinlich noch nicht ausgewachsen da ich mich noch mitten in der pubertät befinde. Ich habe mir einen plan für sport gemacht, der sowohl cardio- als auch krafttraining beinhaltet. Durch ernährungsumstellungen auf eine lowcarbernährung mit viel wasser, gemüse, fleisch und fisch, obst und salat ist es mir möglich ohne zu hungern bestenfalls 7 kg pro wochr abzunehmen. Dazu bleiben mir jedoch folgende fragen: -ist das gesund?(ich hungere nicht und nehme alle nötigen mineralien,vitamine und makronährstoffe auf) -was tun gegen die entstehung von hautlappen? -wie lange kann ich so eine abnehmphase gestalten? -hab ich etwas vergessen/nicht bedacht? Danke schonmal für antworten Mfg

Kennt jemand ein Shampoo was die Haare schneller wachsen lässt oder ein Hausmittel was man selber machen kann was auch wirklich effektiv ist und wirkt ?!!

Danke schon mal <3

Hei Leute :-) Ich brauche dringend make - up. Es sollte sehr gut halten und nicht zu teuer sein. Bitte um Tipps!!

Ich habe sehr lange , extrem dicke und viele haare. Könntet ihr vielleicht mir paar shampoos empfehlen ? Danke im vorraus..

Ich habe sehr lange , extrem dicke und viele haare. Könntet ihr vielleicht mir paar shampoos empfehlen ? Danke im vorraus..

Ich plane mit kollegen im sommer nach nach istanbul zu gehen das problem ist das ich befürchte das wir als Europäer dort nicht willkommen sein werden oder das unsere weiblichen Kolleginnen Kopftücher tragen....es gab ja auch proteste deswegen letztes jahr und so....die fragd ist war hier jemand mal dort und wie sieht es aktuell für touristen aus ist mann dort willkommen als tourist und mzss mann gar kopftuch tragen oder ist das alles nicht so schlimm?