Hallo,ich kann mit dir fühlen . So wie anderen schon die geantwortet haben, geht es mir auch. Ich habe aber auch herausgefunden.Mit der innere Leere.Man soll sich mit seinem Innerem befassen. Mit seiner Mitte. Das tue ich inzwischen. Es geht nicht von jetzt auf naher, so wie das sich verlieren auch nicht jetzt auf naher geht. Es gibt viele Methoden es zu lernen. Yoga, Meditieren.Systemische-Psychotherapie u.s.w. Es ist keine Diät man braucht Zeit aber garantiert kein Jo-Jo Effekt. Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen. Ich wünsche dir alles gute in Selbstfindung. Und sonst natürlich auch.Freundliche Grüsse Iraska