Hallooo bin w 15 und meine Libido ist mir echt zu hoch. Bin gefühlt 24/7 horny, obwohl ich echt genügend Ablenkung und Dinge zu tun habe.

Gibt es Tricks oder Ratschläge wie ich mit meinem Sexualtrieb umgehen soll oder ihn vielleicht sogar senken kann? Danke schonmal

Heeey also wollte mal nachfragen ob ihr beim einschlafen irgendwas hört oder nicht.

Ich höre meistens Hobbylos oder andere Podcasts, wollte meinen Horizont aber mal etwas erweitern. Mit fällts halt so echt viel leichter meinen Kopf abzuschalten und so

Also was hört ihr so? Musik, ASMR, Youtube, Hörspiel, Podcast? Dankeee schonmal hehe