Ich schreibe meine stimmung immer in einem Kalender da ich so besser weiß wie oft ich das habe und gelegentlich wie schlimm.

Ich selber Habe Die Bipolare Störung I

- 1 hat manien und ist stärker als typ 2

Bei mir ist es auch der Rapid Cycling und bei den meisten wird es schwächer sein, da es für mich wortwörtlich eine Achterbahn der Gefühle ist.

Es fängt an mit einer starken depression für so 8 tage bin dann mal 2 tage hypomanie und danach wieder stark depressiv (6 tage) Darauf folgt bei mir eine Manie (die mir selber richtig auf den Keks geht) etwa so 10 tage und danach gemischt (3tage) also morgens Depressiv am Tag manisch und am Abend was auch immer so kommt. Am Ende sind Leichte Depression die langsam ausklingen bei mir dauert das ganze etwa 1 Monat und habe danach ca. 1-4 monate eine Normale stimmung ist halt schwankend😅

Ich hoffe es hilft einigen.:)

Es ist natürlich bei jedem Unterschiedlich denkt dran es giebt schließlich auch verschiedene stärke stufen.

Lg