Es bringt auf jeden Fall was für die Kondition, aber Du sprichst andere Muskeln an und deshalb ist es zwar eine Ergänzung aber kein Ersatz.

Für den Rasen ist es schon besser, wenn er mehr Licht und Luft bekommt. Du kannst ja einen lockeren Laubhaufen in der Ecke des Gartens machen, da freuen sich auch die Igel und Kleinstlebewesen. Man muss es ja nicht gleich zur Wissenschaft machen, sondern nur mal grob drüber gehen.

Nein, Leistungssport ist da sicherlich kontraproduktiv. Aber ein leichter Ausdauersport, z.B. Laufen in der frischen Luft, regelmäßig gemacht kann viel bewirken. 3 bis 4 Mal die Woche eine halbe Stunde, egal welches Wetter hilft auch abhärten, man bekommt dann nicht mehr so schnell Erkältungen. Viel trinken über den Tag verteilt nicht vergessen.

Das einfachste ist höflich, aber bestimmt zu sagen, dass man kein Interesse hat, das funktioniert bei mir immer und man war nicht unhöflich und der andere wird es dann erfahrungsgemäß auch nicht.

Wenn Du blondiert bist kannst Du die Farbe nicht auswaschen, weil das gebleicht ist und sozusagen keine Farbe mehr da ist. Ich würde an Deiner Stelle eine Tönung kaufen, die Deinem natürlichen Haarfarbton am nächsten kommt und solange tönen, bis das Haar raus gewachsen ist.

Die Psyche spielt immer eine große Rolle auch bei der Genesung. Wenn sich jemand immer einredet alle möglichen Krankheiten zu bekommen, dann kann das schon passieren. Umgekehrt funktioniert das auch, wenn man sich vorstellt nicht zu bekommen, dann kriegt man es auch nicht, bei mir funktioniert das eigentlich immer.

Sinnvoll sind sie überall dort wo sie längere Zeit über brennen. Also eher in Wohnräumen, im Keller würde ich mal sagen lohnt es sich nicht, außer man verbringt dort längere Zeit.