Täglich kannste, nur dann immer ne andere Muskelgruppe.Die Muskeln wachsen in den Ruhezeiten nicht während des Train...
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Schiess die Alte in den Wind.Ist zwar schwer aber tut im nachhinein nicht so weh als ob es so weiter läuft und sie dich noch schlimmer trifft.
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Routerzwang gibt es nicht und ist imo verboten. Du kannst Dir zu einem Dsl Vertrag ein andetes Gerät holen und müsstest dann im Routermenü was in den Einstellungen ändern.. Wo bist du den?