Die Frage hört sich etwas komisch an, ich weiß. Ich mache sehr viel Sport und gehe 6x die Woche ins Fitness. Dazu nehme ich täglich circa 800kcal zu mir. Ich habe nun in kurzer Zeit 6kilo abgenommen und auch Muskeln aufgebaut. Heute hatte ich nun nach zwei Wochen meinen ersten "Cheatday" und der war schrecklich. Ich habe so viel gegessen wie ich normalerweise an drei Tagen esse (kein Scherz). Habe Angst dass mich das jetzt sehr zurückhaut. Sollte ich jetzt einfach mal zwei Tage fasten bzw eben nichts essen um das wieder auszugleichen? Mache dann halt kein Sport. Bitte helft mir. 19, wbl

was wären für euch so die perfekten maße bei einer frau? Wie viel sollte sie wiegen ( zu einer größe von 172)? braune haare, blonde haare, schwarz?

Ich habe extrem schnell 20 kg abgenommen und möchte jetzt meinen körper straffen sodass man etwas meine muskulatur sieht z.B am bauch. Zum frühstück esse ich sehr gerne die Knusper Müsli von Lidil . Meine frage ob sie gesund sind und ob sie mir helfen würden meinen körper zustraffen?

Ich bin 14 und m. Ich bin 1.70 groß und wiege 56 kg ist das zu viel? Werde im Oktober dieses Jahr noch 15

Huhu. ... irgendwie gehts mir gerad gar nicht gut... :(

Ich hab eigentlich immer so 3l bis 3einhalb getrunken und morgens schon angefangen. . Jetzt trink ich irgendwie bis mittag nur 1l und zu abends den 2-ten.. :/ & manchmal in der nacht nich den 3-ten..

Aber irgendwie bringt mir das so nichts und ich denk,dass ich wenn ich es wieder so wie voher mach besser hinkrieg und nicht so viel hunger hab. Habe jetzt seit paar Tagen (für mich sieht das so aus) unglaubliche Fressanfälle... ich will nicht enden wie eine fet'e runde Kugel, gefangen in einem Sofa..und mit dem Krahn rausgehoben werden . ...ich war voher zwar noch fet'er mit 79.9kg und hab auf 68 abgenommen, aber seh da nicht so wirklich den Erfolg. . :(

Hatte für mich eigentlich genug immer gegessen und jetzt ess ich plötzlich so viel..irgendwoher kommt ein Verlangen und dann ess ich mal ne Tafel Schokolade 2kleine mini Oreos(verpackt) & dann noch zwei Portionen Mittag in Riesig... :'(...

Ich werd noch voll fett und glaub dass ich gleich aufs klo rennen muss..am liebsten würd ich mich ritzen und durch den schmerz wissen, dass ich aufhören soll soviel zu essen. Ich will nicht immer dicker werden..war eigentlich von 68 auf 65/66gekommen,aber hab jetzt wieder 68 stehen.. gibt es nicht irgendwelche Appetithemmer ider soetwas, was nicht verschreibungspflichtig ist und nicht so groß ist wie diese Pulver? (Also kleinere sachen?) Ich glaub auch irgendwie seit ich wieder meine Tabletten für die Schilddrüse nehme (iodtablette) dassich dadurch vielleicht die Fres'anfälle bekomm, oder?

Ich will es erstmal bis auf 60 schaffen und dann weiter auf 55kg. Was eigentlich auch mein Ziel dann ist.

Hat nicht jemand Tipps? Sollte ich die Tablette lieber weglassen?

Danke für Tipps! :) & bitte nicht mit diesen Kommentaren wie: " du brauchst nicht abzunehmen, kurven sind doch schön" ... jaa vielleicht für manche. Für mich aber nicht!

Hey:) Bin grad ein bisschen Ratlos.. Aaalso, ich hatte 2 Jahre eine beste Freundin, und wir konnten uns echt alles sagen, hatten viel Spaß zusammen.. Dann musste sie leider die Schule wechseln und trotzdem haben wir noch mit einander geschrieben, hatten weiterhin Kontakt.. . Dann, habe ich sie durch Zufall in meinem Praktikum im selben Betrieb wieder gesehen, also sie hat dann auch Praktikum gemacht.. Nur das große Problem ist, Sie hat mich ÜBERHAUPT NICHT BEACHTET, so getan als hätte sie mich noch nie gesehen und mich wie eine fremde behandelt!!! :( das war soo komisch für mich weil wir ja eigentlich mal richtig dicke mit einander waren... Ich kann mir ihr Verhalten auch nicht erklären, einen Tag zuvor haben wir noch mit einander geschrieben :o jedenfalls war ich dann auch auf Distanz weil es mich auch sehr verletzt hat! Ihr könnt euch das nicht vorstellen, wir saßen in der Pause nebeneinander und haben uns angeschwiegen.. Niemand hat sich getraut was zu sagen.. Soo jetzt ist mein Praktikum vorbei und plötzlich kommt sie wieder an, und will sich sogar mit mir treffen!! Hallo?? Da sie meine beste Freundin war kann und will ich sie eigentlich nicht verletzen indem ich ihr gar nicht antworte aber sie hat mich auch verletzt und ich weiß jetzt nicht was ich machen soll... Was würdet ihr machen und wie seht ihr das??

Tochter hat kaum Freunde, ist das normal? Mine 16- jährige Tochter kommt im September in die elfte Klasse und hat gerade einmal vier Freunde. Sie könnte relativ beliebt sein, da sie wirklich gut aussieht und einige Jungs zeigen auch Interesse an ihr, jedoch sie nicht. Sie hat gerade einmal zwei Freundinnen. Eine seit der zweiten und die andere seit der fünften Klasse, einen Kumpel seit der sechsten Klasse. Dann hat sie von ihnen abgesehen einen besten Freund, seit der Kinderkrippe. Seine Familie wohnt neben uns. Die beiden gehen seit jeher in eine Klasse, auch jetzt noch. Sie sehen sich jeden Tag und auch am Nachmittag, teilweise 24 Stunden am Stück. Es kommt auch vor, dass sie immer noch bei ihm im Zimmer schläft, obwohl beide keine kleinen Kinder mehr sind. Sie geht bei ihm ein und aus und hat zu seiner Familie ein besseres Verhältnis als zu mir. Meine Tochter sagt immer, dass sie keine weiteren Freunde brauche, aber das ist doch nicht normal oder? Man muss sich doch auch mal von seinem alten Umfeld lösen. Sie unterhält sich oft mit Mitschülern, kommt mit jedem zurecht, möchte aber keine weiteren Freundschaften schließen. Sie geht auch nie mit ihrer einen Freundin feiern, nur ganz selten. Sie unternimmt nur was mit diesen vier Freunden. Ist das noch normal? Besonders Sorge bereitet mir die Freundschaft zu ihrem besten Freund. Ich wollte es ihr schon öfters "verbieten" oder den Kontakt einengen, doch da begann sie sauer zu werden. Reden hilft nichts. Sie sagte, so Kindergartenfreundschaften seien was einmaliges und solche Freunde findet man wohl nur sehr sehr selten. Aber Freundschaften sind doch nie von Dauer. Sie lernt ansonsten nur, geht spazieren oder segeln. Was soll ich dagegen tun? Gegen diese Freundschaft?

ICH HABE ZUDEM DIE BEFÜRCHTUNG, DASS SIE IN EINANDER VERLIEBT SIND, ES ABER VERDRÄNGEN.

Ich nehme am Tag maximal 500 kcal zu mir und nehme trotzdem nicht ab, woran liegt das?:(

Hey Leute,

Ich habe folgendes Problem: Seit der 5. Klasse habe ich eine beste Freundin, mit der ich durch dick und dünn gegangen bin. Wir hatten uns immer sehr gut verstanden, geheimnisse anvertraut, öfter was unternommen, überalles offen und ehrlich geredet,waren immer füreinander da, viel telefoniert und geschrieben etc. natürlich hatten wir manchmal Auseinandersetzungen, doch diese haben sich schnell geklärt. Wir sind keine Sturköpfe, wir können schnell verzeihen, egal wie schlimm der Fehler ist, obwohl wir bis jetzt noch nie schlimmes erlebt haben. Wie auch immer, ich komme mal zum Punkt. Das Problem ist, dass wir seit einem halben Jahr richtig kalt zueinander sind und wir unternehmen auch nichts mehr etc. wie früher. Ich bin kalt zu ihr, weil sie nun 2 neue beste Freundinnen gefunden, was ich ziemlich kindisch finde UND das NUR weil die eine immer Essen zur Schule bringt und die andere weil sie sich zurzeit besser mit den Jungs versteht, obwohl sie früher gemobbt wurde (ich verstehe mich mit jedem aus meiner klasse sehr gut, auch mit den Jungs und wurde noch nie gemobbt). Ich verstehe das nicht. Ich würde sie nie im Stich lassen, wenn irgendjemand plötzlich mehr Essen zur Schule bringt oder sich besser mit Jungs versteht. Als ehemalige beste Freundin bedeutet sie mir immernoch sehr viel aber sie sieht mich nicht mehr als beste Freundin. Ich habe öfter versucht mit ihr überalles zu reden, habe lange texte geschrieben was ich davon halte aber ihr war das alles egal. Ich versuche in der Schule trotzdem mit ihr zu Kommunizieren, aber sie ignoriert das. Und wenn ihr "beste Freundinnen" dann krank sind, bin ich wieder quasi sichtbar für sie. Ich fühle mich sozusagen wie die zweite Wahl und ausgenutzt. Am besten ist es, wenn ich auch so eine beste Freundin einfach so finde, aber in meiner Klasse haben schon alle ihre besten Freunde und jetzt bin ich allein. Ich fühle mich auch ziemlich allein, ich versuche mich paar anderen zurzeit anzupassen, aber nach einer Zeit geht das nicht mehr. Ich möchte meiner ehemaligen besten Freundin auch nicht hinterher rennen. Das sollte eher andersrum passieren, da ich einfach alles versucht habe um die Freundschaft noch zu retten, doch da ist nix mehr zu machen. Wisst ihr wie ich mich fühle? Was soll ich tun? Ich will ehrlich gesagt nicht mit so einer Person wie mit der befreundet sein. Das finde ich so niveaulos. Wie mache ich das mit der Abschlussfahrt, wenn ich niemanden habe, die mit mir ein Zimmer teilt? Wir Mädchen sind insgesamt eine ungerade zahl. Die haben alle schon besprochen mitwem sie ein Zimmer teilen möchten. Ich hoffe einfach mal dass ich nicht alleine bleibe.. bitte Leute sagt mir was ich tun soll, ich will doch nur eine beste Freundin haben. Ich weiß echt nicht mehr weiter. Bitte leute ich bin echt am verzweifeln, ich fühle mich so kaputt und schlecht.