Hi! Ich weiß, das kann echt schwer sein, vorallem in dem Alter. Ich habe damals einfach bei einem normalen Arzttermin meinen Arzt angesprochen, und gefragt ob ich vielleicht mal mit ihm im Privaten sprechen kann. vielleicht kannst du auch versuchen es zu schreiben, wenn dir das Sprechen schwerfällt? Rede einfach Klartext, sag dass es dir nicht gut geht und dass du nunmal denkst dass du Depressionen haben könntest. Wenn sie erstmal komisch reagieren, lass sie. Es ist nicht so leicht für Eltern wenn sie sowas hören, die meisten machen sich dann Vorwürfe weil sie denken sie hätten etwas falsch gemacht.

Du schaffst das, viel Glück <3

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Hi! Keine Sorge, ich gehe davon aus, dass du Binden benutzt. Versuch einfach zwei, also eine etwas weiter hinten und die andere etwas weiter vorne rein zu kleben. Falls du Tampons benutzt, empfehle ich dir zur Sicherheit nochmal eine Binde dazu zu nehmen und denk auch dran es nach der Schule zu wechseln. (Wenn du nichtsoviele Binden benutzen möchtest, kannst du auch eine Nachtbinde nehmen, wenn du denn eine hast) Falls du Sport haben solltest, braucht du keine Angst zu haben dem Sportlehrer zu sagen dass du nicht mitmachen kannst. Ist ja was ganz normales :) dann viel Glück, Spaß, was auch immer.

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