Hi! Ich weiß, das kann echt schwer sein, vorallem in dem Alter. Ich habe damals einfach bei einem normalen Arzttermin meinen Arzt angesprochen, und gefragt ob ich vielleicht mal mit ihm im Privaten sprechen kann. vielleicht kannst du auch versuchen es zu schreiben, wenn dir das Sprechen schwerfällt? Rede einfach Klartext, sag dass es dir nicht gut geht und dass du nunmal denkst dass du Depressionen haben könntest. Wenn sie erstmal komisch reagieren, lass sie. Es ist nicht so leicht für Eltern wenn sie sowas hören, die meisten machen sich dann Vorwürfe weil sie denken sie hätten etwas falsch gemacht.
Du schaffst das, viel Glück <3