hab mal ne gegenfrage an dich: wie viel wiegst du denn und wie groß bist du? da gibts echt sehr viele extremfälle - nicht, dass dich das noch mehr runterzieht... sonst find ich es super, dass du dir hilfe suchst. der erste schritt in richtung gesundheit! ich kämpfe auch schon sehr lange damit... ich wünsch dir alles gute.

achja, schau doch mal auf die website oder erfahrungsberichte im web - da findest du auch immer antworten :)

es ist eindeutig nicht ok, aber das wirst du ja wohl selbst wissen - aufgrund deiner vorherigen fragen muss man davon ausgehen, dass du essgestört bist. dazu zählt auch das gefühl der kontrolle, das du einmal erwähnt hast. magersüchtige wollen aufmerksamkeit, egal in welcher form, und immer wieder die bestätigung, dass sie dünn sind. bitteschön, hiermit bekommst du, was du willst!

ich leide selbst seit über 3 jahren an magersucht, aber ich werde mir helfen lassen. denn das ist kein leben! jetzt fühlst du dich vielleicht noch fit, beschwingt von den immer niedriger werdenden zahlen auf der waage. aber irgendwann kannst du nicht mehr und du brichst zusammen. und dann gibt es da so sachen wie magensonde und zwangsernährung... ich wünsche dir das nicht, das wünsch ich keinem. und ich möchte diese erfahrung auch NIE WIEDER machen. aber vielleicht brauchst du einen absturz um zu erkennen, dass das, was du machst, der falsche weg ist - wenn du nicht aufpasst, kann es ganz schnell sehr gefährlich werden. und du bist bereits an so einem punkt angelangt! bitte hol dir professionelle hilfe, auch wenn du meinst, dass du nicht krank bist. das denkt man anfangs immer, bis man diese völlig absurden gedanken durchschaut.

du kannst noch etwas ändern. nutze diese chance! ich habe sie damals verpasst, aber ich hole das nach - denn gesundheit ist das wichtigste gut, und das muss man sich erhalten! mach dich nicht selbst kaputt, es gibt so viel schöne dinge im leben, für die es wert ist, zu kämpfen!

ich an deiner stelle würde nicht so sehr auf den BMI schauen, sondern auf altersperzentilen. gib doch mal dein alter, gewicht und deine größe auf mybmi.de ein. wenn hinter der BMI-Zahl etwas zwischen 10 und 50 steht hast du normalgewicht, zwischen 3 und 10 leichtes untergewicht, unter 3 starkes untergewicht.

der BMI gilt für Erwachsene ab 18. denn ein 12-jähriges mädchen ist mit einem BMI von 15-16 gesund, ein 16-jähriges dagegen hat da schon starkes untergewicht... in deinem alter sind die perzentilen aussagekräftig!

liebe grüße

mit 18€ bist du da eh noch gut dran. der preis ist abhängig vom sprachniveau, das du mit der prüfung erreichen willst. ich habe für A2 damals 45€ bezahlt, meine freundin musste für B2 über 70€ zahlen.

für mich war es nicht sehr schwer, da ich in französisch eigentlich nur 1er hatte. es kommt halt hör-/leseverstehen dran, du musst selbst einen text schreiben und am ende halt noch eine mündliche prüfung. da haben unsere lehrerinnen dann schon geschaut, dass möglichst alle durchkommen ;) insgesamt also wirklich zu schaffen. bei uns haben damals alle teilnehmer A2 erreicht!

das geld geht nicht an die prüfer, sondern an das unternehmen, das für DELF zuständig ist. was die damit machen, weiß ich allerdings auch nicht. aber bei google findest du bestimmt was diesbezüglich!

liebe grüße und viel glück :)

normalgewicht für dein alter und deine größe wären zwischen 50 und 65kg, wobei 50kg schon recht im unteren bereich sind. sehr gut ist so ein mittelding, also 55kg. aber wenn du ca. 10kg abnehmen würdest, wäre das echt in ordnung!

liebe grüße

ich an deiner stelle würde ganz normal essen - nur zu fetteren varianten greifen, also keine diät-produkte, sondern käse mit doppelrahmstufe, sahnejoghurts, vollmilch. zwischendurch mehr essen! versuche, jeden tag 5-6 mahlzeiten zu haben, also frühstück-zwischenmahlzeit-mittagessen-zwischenmahlzeit-abendessen-spätmahlzeit. vollkornprodukte sind viel besser als weizenprodukte. also morgens z.B. ein ordentliches müsli und noch ein brötchen mit käse/wurst, butter und marmelade dazu, zwischendurch sahnejoghurts oder ein paar stücke schokolade... nüsse und fette fischsorten sind auch nicht schlecht ;) und greife zu säften, die kannst du ruhig auch mal pur trinken. cremesuppen als vorspeise zum mittagessen. aber natürlich darfst du gemüse auch nicht vergessen: tu dann in den salat ein bisschen mehr olivenöl rein.

das hört sich zwar alles ziemlich ungesund an, aber dein körper braucht die kalorien anscheinend. du sollst dich jetzt nicht mit burger, cola und pommes vollhauen, sondern schon "normal" essen, nur eben ein bisschen fetter als sonst. dann müsste das mit dem zunehmen ganz gut klappen :)

hier noch eine internetadresse: http://www.wecarelife.at/ernaehrung-esskultur/gesund-zunehmen/wochenprogramm-fuer-sehr-schlanke/

liebe grüße :)

die intelligenztests im internet kannst du eigentlich alle vergessen, denn da kommen oft matheaufgaben/sachaufgaben dran, und das hat nichts mit intelligenz zu tun! denn jemand, der vielleicht keine bruchaufgaben kann (jüngere zum beispiel), ist dann automatisch dumm ;)

ich würd lieber einen professionellen iq-test bei einem psychologen z.b. machen lassen, da kannst du dann auch sicher sein, dass das ergebnis stimmt - und die prüfen auch kein mathe ab :D (hab selbst schon so einen gemacht)

generell sagt man, dass zwischen 80 und 115 der normalbereich liegt, alles über 115 ist überdurchschnittlich intelligent, ab 130 gilt man als hochbegabt. es gibt jedoch auch viele menschen, die einen viel niedrigeren iq als 80 haben (teilweise auch nur knappe 20), aber die sind dann schwerst geistig und körperlich behindert, aber durchaus lebensfähig.

liebe grüße

ich bin seit mehreren jahren vegetarier und esse keine gelatine, egal wo die drin ist - gelatine besteht ja aus tierknochen, also ist das für einen vegetarier tabu ;) dafür müssen ja auch tiere sterben, da könntest du genauso gut leber oder lunge essen... würdest du auch nicht machen, denk ich mal ;)

liebe grüße

überwindung ist das stichwort - das hab in meinen 5 monaten therapie auch gelernt. aber ich brauchte anfangs immer jemanden, der dabei ist beim essen und mich motiviert hat, sonst hätte das nicht funktioniert.

da du allein lebst, ist das natürlich umso schwieriger - aber hast du nicht eine freundin oder deine mutter in der nähe, die dir helfen könnte? es ist wahrscheinlich ziemlich unangenehm für dich, jemanden um so etwas zu bitten, aber am ende hilft es dir und du fühlst dich wesentlich besser.

raffe dich einfach auf und überwinde dich, es ist am anfang zwar wahnsinnig schwer, aber wenn du erst mal den schritt gemacht hast, zum kühlschrank zu gehen und dir was rauszusuchen, dann ist der anfang schon mal gemacht und du wirst sehen - irgendwann bist du stolz auf dich, dass du es alleine geschafft hast!

das mit der wartezeit auf den therapieplatz ist natürlich sehr blöd, ich hatte "glück", gleich genommen zu werden, nachdem ich 4 wochen auf einer akutstation verbracht habe. deshalb rate ich dir: gehe freiwillig in eine klinik/ein krankenhaus deiner wahl, schildere denen dein problem und dann wirst du da innerhalb weniger wochen auf ein stabiles gewicht "hochgepäppelt", die unterstützen dich auch beim essen, wenn du es alleine nicht schaffst! außerdem kannst du da die wartezeit noch ein wenig überbrücken. aber du musst unbedingt ein bisschen zunehmen oder zumindest dein gewicht halten, denn in 2 monaten kann wahnsinnig viel passieren - im negativen sinne.

ich hoffe, ich konnte dir ein wenig helfen. ich wünsch dir alles, alles gute. auch wenns überhaupt nicht leicht ist - ich denke, du wirst das schaffen!

liebe grüße an dich

hallo,

also, rein gewichtstechnisch betrachtet liegst du schon in einem relativ niedrigen bereich, aber du brauchst dir NOCH keine sorgen zu machen. wenn das allerdings so weitergeht, dann kann das echt gefährlich werden (glaub mir, ich hab da schon einiges durchgemacht). bei mir fing es auch so an mit 14, bis ich irgendwann keine kraft mehr zum gehen hatte, lass es bitte nicht so weit kommen!

du brauchst auch keine angst vor dem jojo-effekt zu haben - der kommt vllt wenn du jetzt wieder "normal" isst (also so um die 2000 kcal pro tag), aber spätestens nach 2, 3 wochen hast du wieder dein normales gewicht, was du sonst auch immer hattest, dein körper passt sich da dementsprechend an.

ich würde sagen, das müsli in der früh ist in ordnung. aber iss zwischen frühstück und mittagessen noch eine kleinigkeit, ein schokoriegel oder ein joghurt. beim mittagessen darfs ruhig einen kleinen nachtisch geben (aber nur wenn du willst). und am nachmittag auch unbedingt eine kleine zwischenmahlzeit, aber nicht nur gemüse, das hilft dir nichts! und abends darfst du schon brot essen, du sollst sogar ;) mit käse oder rührei... fisch ist auch gut am abend. wenn du dann so auf 1500 - 2000 kcal kommst, wirst du schon zunehmen, aber gesund. außerdem machst du ja sport, da braucht dein körper die energie, sonst wirst du von sport nicht fit, sondern er macht dich auf dauer krank!

zu guter letzt: iss, was dir schmeckt. auch mal fastfood oder cola... das ist nicht schlimm und schadet deinem körper auch nicht, solange du es nicht übertreibst.

ich hoffe, ich konnte dir ein wenig helfen ;) übrigens: du brauchst keine 54kg - 50-52kg wären auch ganz ok!

viel glück, du schaffst das!

du hast eindeutig starkes untergewicht... du bist unter der 1. altersperzentile, starkes untergewicht beginnt bei der 3. und darunter, normalgewicht ab der 10.. also, du musst schon zunehmen, bei dem untergewicht kann das körperliche folgen für dich haben! solange du dich gut fühlst und normal isst (was ich bei dem gewicht aber nicht glaube), musst du dir normalerweise keine sorgen machen. aber an deiner stelle würde ich echt versuchen, zuzunehmen, so um die 5-6kg, das ist dann ok für dein alter und deine größe...

ich wiege selbst nur zwischen 44 und 45kg bei 1,66cm, vor 3 jahren hatte ich nur noch 36kg. vor einem halben jahr musste ich mit 41,9 kg ins krankenhaus... künstlich ernährt... erspar dir das und iss lieber von selbst!

das bedeutet, dass auf dieser seite deine suchbegriffe farbig hinterlegt sind, sodass du sie schneller findest ;) ist eigentlich ganz praktisch, und am anfang der seite sieht man auch, welche farben das für welches wort sind. :)

new yorker und s.oliver, der schneidet an der hüfte ziemlich schmal ;) weiß ich aus erfahrung, ich kauf meine jeans generell bei s.oliver, die passen am besten ;)

bei zellteilung (=mitose) passiert folgendes - stark vereinfacht: in jeder zelle findet sich die DNA, und damit auch die chromosome. diese chromosome werden jetzt durch sogenannte mikrotubuli - musst du dir wie fäden vorstellen - in einer reihe von verschiedenen phasen auseinandergezogen, sodass am ende 2 zellen vorhanden sind. beim klonen verwendet man die zelle des lebewesens, das man klonen möchte, und eine eizelle des muttertiers. aus der zelle des lebewesens entfernt man den zellkern. diesen pflanzt man dann in die hülle der eizelle ein, aus der man ebenfalls den zellkern entfernt hat. dieser spielt dabei aber keine rolle. heraus kommt in der theorie ein genaues abbild des zellenspenders. reproduktives klonen von menschen funktioniert allerdings nur in der theorie, forschung diesbezüglich widerspricht den ethischen und moralischen aspekten und ist daher in deutschland verboten. hoffentlich verstehst du es jetzt besser ;)

bei aufregung kann es passieren, dass man hyperventiliert, also zu flach und zu schnell atmet, ohne dies richtig wahrzunehmen. das kann natürlich auch herzrasen, sehstörungen, etc. auslösen. bei hyperventilation ist die sauerstoffzufuhr des gehirns stark gemindert, dir wird schwarz vor augen oder kippst sogar um. ohnmacht ist aber nicht gefährlich, du erholst dich schnell wieder davon ;)

bei grundschule würd ich 8€ sagen. bei weiterführenden schulen 10€, schließlich ist nachhilfe nicht einfach und meistens auch anstrengend. außerdem ist es ja deine freizeit, die du mit dem kind verbringst ;)

in der weihnachtszeit ist es durchaus üblich, dass man ziemlich zunimmt ;) vor allem, wenn man einen eher langsamen stoffwechsel hat, geht das richtig schnell. bei 64kg würde ich mir keine großen sorgen machen, aber knappe 72kg sind dann meiner ansicht nach schon ein bisschen zu viel. kommt natürlich auch drauf an, wie groß du bist ;) abnehmen sollte man immer langsam, sonst lässt der jojo-effekt nicht lange auf sich warten. ernährung umstellen: vollkornprodukte (machen schneller satt), zu nudeln fettarme soßen (z.b. tomatensoße), fisch, puten- und hähnchenfleisch, auf rotes fleisch, wie z.b. schwein verzichten, viel obst und gemüse. aber auch proteine sind wichtig, und natürlich sport wie radfahren, schwimmen... mach das, bei dem du dich am wohlsten fühlst ;) und zwischendurch sich auch ab und zu mal ein stückchen schoki genehmigen, aber wenn dann nur zartbitter ;) und auf fruchtsäfte weitgehend verzichten: fruchtzucker ist genauso schädlich wie "normaler" zucker, also da aufpassen! hoffentlich konnte ich dir weiterhelfen :)

milch ist nicht schädlich, ganz im gegenteil: kalzium, eiweiß... das einzige, auf das man achten sollte, sind eben die tierischen fette, die schon krank machen können, wenn man es mit fleischkonsum z.b. übertreibt. aber bei milch brauchst du dir echt keine allzu großen sorgen machen ;)

heutzutage funktioniert doch eh schon fast alles. also von dem her denk ich hast du ziemlich gute chancen... aber denk doch bitte mal an dein kind, nicht jeder weiß, dass "breeze" englisch ist und brise heißt, schon gar nicht jüngere. dann könnte schon mal sowas wie breze (deutsch ausgesprochen) rauskommen... experimentiert doch nicht so viel mit extravaganten namen, es gibt doch auch so viele schöne deutsche kindernamen :) und wenn die dir nicht gefallen, dann nimm doch wenigstens einen englischen namen, den jeder kennt und auch aussprechen kann.. aber letztendlich liegt die entscheidung ja bei dir ;)

versuche, auf deine mutter nochmals zuzugehen, und rede auch mal mit deiner schwester darüber.. wenn das nichts bringt, würde ich vorschlagen, du wendest dich an einen psychologen, ggf. auch in der schule, die wissen immer, was zu tun ist. viel glück!