Ich habe mehrere Taktiken:
1:
Oft spiele ich wahllos auf einem Instrument herum (Klavier/Geige...) und verändere das immer wieder, bis eine Logische Melodie entsteht.
2:
Ich überlege mir eine Folge von Harmonien/ Akkorden, die in der Reihenfolge gut klingen, so komme ich oft schnell auf eine Passende Melodie dazu.
Dabei kommen natürlich nur sehr simple Melodien heraus, aber das Thema ist vermutlich erst mal das, was du suchst ;)
Hoffe, die Antwort war ein wenig hilfreich.
LG,
lika