Ich selbst hypnotisiere mich oft selbst, nachdem ich mich mit dem Thema auseinandergesetzt habe. "Wenn du fest genug daran glaubst, dann klappt es." Klingt blöd, aber ich (m/15) hab die selbe Erfahrung gemacht.

Ich habe mir vor meinem inneren Auge im Hypnosezustand eine Person in einem Park vorgestellt, die mein Langzeitgedächtnis verkörpert. Der sage ich dann sie soll sofort alle Vokabeln speichern, welche ich in der Hypnose vorlese. Dann mache ich meine Augen auf und je nachdem wie tief ich in die Hypnose reinkam behalte ich meist alle Vokabeln nach dem ersten mal lesen.

Vergess nur nicht, die Hypnose wieder rückgängig zu machen.

Und lies Bücher wenn dich das interessiert.