Es ist alles in Ordung mit dir! Mach dir keine Sorgen, das kann schonmal passieren.
Ich glaube die Angst die du empfunden haben musst, muss wirklich sehr stark gewesen sein. So stark dass du mitlerweile angst vor der Angst hast. Wenn solche Dinge wieder passieren dann sag dir selbst dass du vor diesem Zustand keine Angst haben brauchst, da du ihn dir nur denkst. Atme tief durch und versuch kritisch zu hinterfragen wovor du da gerade wirklich Angst hast und vor allem weshalb. Diese Zustände werden nicht wiederkommen wenn du keine Angst vor ihnen hast, mach dir keine Sorgen.
P.S.: Ich glaube zwar dass es überflüssig sein dürfte dir das zu sagen aber lass die Finger lieber von Drogen aller Art. Für manche ist es nunmal was, für andere eher nicht. Es gibt auch andere tolle Sachen.
Viel Glück!