Nicht dauerhaft aber Verzicht auf Kohlenhydrate(Kartoffeln, Reis etc.) Kein Schweinefleisch! Hähnchen-, Puten-& Rindfleisch sind gut. Viel Gemüse & Obst. (Obstshake's als Beispielweises Frühstück) Bzw Salate.(Ohne Jogurtdressing oder so ein Quatsch) Brot: Am Besten Eiweißbrot Eier sind immer gut Kein süßes! Keine Cola, Fanta, Sprite oder Säfte Säfte= eine Menge Fruchtzucker :s Am Besten nur Wasser (still) & falls du was mit Geschmack brauchst, dann kauf dir von BodyLab24.de so ein gesunden Sirup, diesen kannst Du in die Flasche geben. Jeden Tag was an Sport (laufen, Radfahren)
Muss Du nicht so machen aber so kommst du am Schnellsten an dein Ziel.

Weitere No Go's: Ketchup etc. Brötchen, Butter, Öl nur im geringen Maßen nehmen zum braten.(pflanzliches Öl) Toast, Eis, Sahne, Mayo, Kaffee, Zucker, Schoki

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Sag das Zweitere, präsentiere dich steht's ordentlich & bemüht. Handel am Besten noch ein paar Vorstellungsgespräche aus, so bist du auf der sicheren Seite

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Schreib ihm "Hey" Er schreibt: "Hey" Du schreibst: " Wie geht es dir" Er antwortet....& wirst ja sehen ob er Interesse hat & auf sowas antwortet. Als nächstes könntest du fragen was er gerade macht ertc. Du könntest sagen, dass dir gerade langweilig ist, vielleicht geht er ja drauf ein, dass er dein Lückenbüßer ist & schon entsteht ein Gespräch. Du kannst ihn später auch fragen was er des WE so macht usw. Antwortet er allerdings nur kurz & knapp, ohne Gegenfragen zu stellen Wie "danke gut & dir" oder "ich mach am WE...& du so" Dann hat er kein Interesse & denk dran, die interessantesten Frauen/Mädels, sind diese, welche scheinbar unerreichbar sind bzw schwer zu haben sind & uns Männern nicht so am Sack kleben, denn im tiefen inneren haben wir immer noch den Urinstinkt in uns, also sind die Männer die Jäger & die Frauen die gejagten

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Stichwort: Zeit heilt alle Wunden So ging es mir auch mit meinen Hasen Erfreue dich an die Erinnerungen die du an deine Katze hast & vor allem seh die positiven Dinge im Leben, es kann auch immer schlimmer kommen. Sei froh, dass du wohl auf bist & es deine Kinder sind. Nur wenn man die positiven Dinge in den negativen sieht, ist es erträglicher & dann wie gesagt.: Die Zeit heilt alle Wunden

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Schüttel dir einfach ab & zu immer wieder ein, das wird auch weniger & zwing dich einfach mal nach draußen, du wirst es sicher nicht bereuen ;)

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Säfte gleich gar nichts!! Absolut viel Fruchtzucker! Kauf dir stilles Wasser & trink das, falls du allerdings was mit Geschmack kaufst, dann geh mal auf BodyLab24.de & kauf dir dort so ein gesundes Sirup & davon kannst du etwas in die Flasche geben. Aber Hut ab vor deinen Entschluss, denn das A&O ist die Ernährung aber Sport treiben (laufen, Radfahren etc.) ist auch wichtig. Zum Thema Kohlenhydrate muss ich sagen, Reis kann man essen & allgemein Kohlenhydrate vor den Sport sind gut, weil der Körper auch die Energie woher ziehen muss.

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Halle Maya Mare

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Schelle links!!! Schelle rechts!!! Erzähl es nur nicht deinen Eltern, die werden nur zu enttäuscht sein! Straffe dich & genieße deine Kindheit ! Erwachsen wirst du noch früh genug, also lass dir mir sowas künftig Zeit & wenn dein Freund weiter so darauf drängt, dann schieß ihn auch wenn es dir vielleicht schwer fällt einfach ab. Der Richtige kommt dann noch in 2 oder mehr Jahren & schätzt es vielleicht auch mehr. Jungfrau sein ist keine Schande, es ist was worauf jede Frau stolz sein kann & so werdet Ihr von uns Männern nur mehr Respektiert, als wenn du in deiner Lebensgeschichte von deinen Beginnenden Sexualleben von 12 erzählst & mit 16 schon 20 Typen hast. Das ist nicht toll & geil, sondern nur eklig & billig.

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40-100 daher, weil ein Kumpel mit feiert & ich nicht sicher bin, wer da alles kommt :))

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250€ wäre das Maximum, billigere Locations wären auch sehr gut. Danke nochmal!!!!👝

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