ich habe sehr dolle Zahnfleischbluten auffällig wird es gerade wenn ich Zähne putze und weiß nicht mehr was ich machen soll was hilft dagegen? Muss ich mir große Sorgen machen?

Ich habe sehr starke Schuppen und will diese möglichst schnell los werden. Kann ich die Schuppen durch Haare färben loswerden oder mache ich dadurch nur noch alles schlimmer ?