Ich bin 1,65 groß und wiege 90 Kg😱 Ich muss dazu sagen das ich schon immer Schwer bin war aber nie dick. Vor ca 2-3 jahren habe ich sehr stark zu genomen es kam Ganz plötzlich und ging wahnsinnig schnell. Ich versuche seid dieser Zeit wirklich sehr ehrgeizig wieder abzunehmen. Ich gehe Rudern und mindestens 3 mal die woche zum Training und am Wochenende meistens noch irgendwelche Wettkämpfe. Nebenbei fahre ich noch gerne und viel Fahrrad und bin auch so gerne an der frischen luft. Ich achte auch wirklich darauf wasich esse aber ich nehme einfach nicht ab.