Inkognito-Nutzer
17.07.2024, 16:01
Würdet ihr euch vor eurem besten freund ausziehen?

Hey

Ich wollte fragen habt ihr euch schonmal oder würdet ihr (mädchen) euch vor eurem besten Freund ausziehen?

So vielleicht wenn ihr euch umzieht oder was auch immer?

(Wir gehen mal davon aus das er nicht der Beziehungspartner ist sondern einfach nur der beste freund)

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Antwort
von Ichkanns4455
23.07.2024, 21:31

Heyy,

vor meinem besten Freund ziehe ich mich um (also ziehe nicht bis auf die Unterwäsche aus)

vor meinen „normalen“ männlichen Freunden, drehe ich mich um ziehe mein Oberteil aus und ein anderes an.(nur wenn es wirklich sein muss). Meine Hose ziehe ich vor den nie aus

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Selin3333849
23.07.2024, 15:46
Cannabis Konsum? am Übertreiben?

Hey Leute,

Ich bin 17 Jahre alt und konsumiere Cannabis seit etwa 2 Jahren. In letzter Zeit weiß ich nicht, was los ist. Seit ungefähr einem Jahr konsumiere ich regelmäßig, und in den letzten 4 Monaten fast jeden Tag. In den letzten 2 Wochen habe ich täglich konsumiert.

Am Samstag habe ich einen halben Joint geraucht und mein Herz begann so schnell zu schlagen, dass ich nicht laufen konnte. Ich spürte nur noch mein Herz und hatte das Gefühl, keine Luft mehr zu bekommen. Wenn ich aufgestanden bin, hatte ich diesen schrecklichen Druck auf der Brust. Das Gefühl war unbeschreiblich schlimm.

Ich war im Schwimmbad hab 6 Joints ergendwie geraucht und es war nicht so schlimm es war sogar ein geiles Gefühl aber seit 3 Tagen ist es sehr schlimm.

Gestern habe ich wieder einen Joint geraucht, und es war richtig schlimm. Es war kaum auszuhalten. Ich konnte nicht mehr stehen und hatte nur diese schrecklichen Brustschmerzen. Manchmal konnte ich nicht atmen. Normalerweise habe ich solche Probleme nicht. Warum ist das so?

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Antwort
von Ichkanns4455
23.07.2024, 16:02

Heyy,

war bei mir genauso, konnte früher 5g wegballern und vor 2 Monaten hatte ich genau so ein Gefühl.
mich habe es weiter gemacht/probiert aber es wurde nicht besser.

ich habe es als Warnzeichen von meinem Körper angenommen im Sinne das er es nicht mehr kann.

(war nie abhängig)

am besten ist aufhören , oder wenn du nicht aufhören kannst / willst , Rauch erstmal in einer Gruppe oder mit nem Kumpel oder so..

und viel Wasser trinken.

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Amychk
23.07.2024, 11:45
Wie kann ich schneller abnehmen?

Ich hab mal eine Frage und zwar wie kann ich schneller abnehmen? Ich möchte einfach bisschen Bauchfett verlieren und eine bessere Figur bekommen. Habt ihr vielleicht Tips z.B. wann ich meine erste Mahlzeit nehmen sollte und wann meine letzte oder wie viel Sport ich machen sollte. Und habt ihr vielleicht auch Sport apps die gut sind? Ich gehe noch zur Schule und möchte das über die Sommerferien durchziehen, währe aber auch geil wenn ich diesen "Sport plan" in der Schule Zeit weiterführen kann.

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Antwort
von Ichkanns4455
23.07.2024, 11:53

Heyy ,

also ich habe 10 kg abgenommen.das sind meine Tipps (:

esse morgen vor der Schule deine erste Mahlzeit, die sollte gesund sein und viel eisweiß enthalten damit es dich über den Tag Sättigt, zb Ei, Vollkornbrot, mageres Fleisch…trinke dazu einen grünen Tee (:

tracke deine Kalorien mit einer App , ich kann yazio empfehlen.

trinke pro Tag 2-3 Liter Wasser wenn möglich sogar noch mehr.

mache Workouts pro Tag , immer so 10-30 min auf den Tag verteilt. Mittags kannst du je nach Hunger essen, zb eine Gemüse Pfanne, mageres Fleisch ect..

mache täglich 10.000 Schritte.

als Snack kannst du dir mal ein obstriegel , proteinriegel gönnen. Gönn dir aber auch mal was süßes, zb dunkle schoki oder sowas.

mache auch mal cheatdays, achte aber drauf das du dich an solchen Tagen teilweise aus gesund ernährst und nicht nur fastfood ist.

Abends kannst du Schnitzel, Salat , Gemüse essen , am besten isst du abends nix fettiges oder süßes (außer natürlich du hast ein cheatday)

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Kleeblaettchen7
22.07.2024, 02:38
Abnehmen (Kaloriendefizit/Ernährung)?

Ich frage mich ob man durch gesündere Ernährung plus Workouts genauso gut abnehmen kann, wie durch ein Kaloriendefizit...Und wenn nein, wie kann ich an besten und schnellsten abnehm (sodass es gesund bleibt)?

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Antwort
von Ichkanns4455
22.07.2024, 20:37

Heyy,

such dir einen Sport der dir sehr spaß macht, und den du durchziehen kannst. Iss gesund (gönn dir ab und zu auch mal etwas) und viele Proteine.

mir haben Workouts sehr geholfen. Und viel Bewegung. Zum frühstück immer einen grünen Tee und ein halben Liter Wasser.
und GEDULDDD auch wenns nicht sofort funktioniert du schaffst das 🫶

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kornyyy
22.07.2024, 20:09
Sportarten für Unsportliche/Dicke?

Ich würde gerne wieder anfangen mit irgendeiner Sportart, aber ich weiß nicht mit welcher, deswegen würde ich mich über Vorschläge sehr freuen.

Ich hab damals 2 Jahre lang Faust alles gespielt und dann löste sich der Verein auf

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Antwort
von Ichkanns4455
22.07.2024, 20:12

Heyy,

also ich würde eine Sportart nehmen die DIR Spaß macht und wo du weißt das du sie gerne machst.
für unsportliche finde ich Badminton ganz gut oder vielleicht ja ins gym ?

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