Jaci25
25.12.2016, 02:06
Weihnachten mit Essstörung,wie verhalten?

Hallo ihr Lieben.Heute ist der 24.bzw schon 25.12.2016.Wir haben also wieder Weihnachten. .. Es macht mir unglaublichen Druck und eine Panik,wenn ich an heute zurück denke.Es gab von 19:00uhr bis 00:00uhr essen.zu den Mahlzeiten habe ich die Hauptspeise in Form von Salat mit Schaafskäse gegessen.Bei dem Hauptgang habe ich mich in einem anderen Raum versteckt.Also Nachtisch habe ich dann 2 Portionen selbstgemachtes Eis gegessen... Ich konnte mich danach gut ablenken, aber um 00:00uhr habe ich dann 2 Hände Chips und Salzbrezeln gegessen. Ich habe es nicht mehr ausgehalten und habe mich nach Hause verzogen.Dort habei ich dann noch einen HA bekommen und bin bis jetzt am erbrechen. Es kommt nicht alles mit raus,was mich nun erneut unter Druck setzt. Ich weiß, dass wenn ich den Hauptgang gegessen hätte,ich evtl keinen HA bekommen hätte,aber es gab nur richtige Kalorienbomben und ich hab mich einfach geekelt. Es tut mir gut dass ich es hier jetzt mal aufschreiben darf. Habt ihr eine Idee,was ich hätte besser machen können und wie ich die nächsten Tage überstehen kann?! Danke schonmal im Vorraus.liebe Grüße J.

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Antwort
von IchbinLeyla
25.12.2016, 02:16

Liebe J.

Früher als ich 13 war, ging es mir auch so. Ich war aber immer dünn und dachte mir wenn ich jetzt esse, dann bin ich nicht mehr dünn. Weihnachten ist da sehr schlimm, da man nicht mehr selbst die Kontrolle hat, was man isst. Die anderen haben ja viel gemacht. Ich finde du hast nicht viel gegessen. Und die eine Hand Chips ist doch auch scheiß egal. Irgendwann wird dein Leben hier vorbei sein. Wieso sollst du dann nicht mal ein paar Chips essen? Nächstes mal könntest du das Essen einfach zum größen Teil selbst machen und dafür sorgen, dass es lecker und gesund ist. Halt viel Gemüse nehmen und wenig Fett. Als Nachtisch vllt flüssige Schokolade und dazu Äpfel und Erdbeeren zum eintunken. Und dann isst du halt nur das Obst oder mit ganz wenig Schokolade. Das Leben ist wirklich nicht da um sich einzuschrenken. Wenn du mit dir nicht zufrieden bist dann mach Sport und ess gesund. Beim Sport kann man auch sehr schön mal abschalten oder neue Freunde kennenlernen. Wenn du nicht alleine daraus kommst, such dir Hilfe.

Ich wünsch dir viel Glück.

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frage9633
25.12.2016, 01:56
Suche Serie mit intelligenten Menschen?

Ich habe jetzt die 1. Staffel von Limitless gesehen und finden den Film hammer. Bis zur nächsten Staffel kann ich aber nicht mehr warten und daher dachte ich hier kennt jemand ähnliche Serien. Der Protagonist sollte sehr schlau sein. Nicht so wie in Prison Break oder Breaking Bad, sondern außergewöhnlicher. Außerdem sollte der Handlungsort alltäglich und nah an der Gegenwart. Ich hoffe ihr habt paar tipps.

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Antwort
von IchbinLeyla
25.12.2016, 01:59

Sherlock (Serie)

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Wraith99
25.12.2016, 01:26
Eine Freundin finden trotz Schüchternheit?

Hallo. Also ich bin 17, m und hätte wirklich gern eine Freundin allerdings bin ich extrem schüchtern und leide auch noch an einer sozialphobie:/ ich hatte bisher nie wirklich eine Freundin obwohl ich nicht schlecht aussehe und auch einen lieben Charakter habe und habe auch nicht wirklich eine Ahnung wie ich eine finden soll. Disko evtl. Fällt da schon mal komplett wegen der sozialphobie und generellen Desinteresse an solchen Sachen. Hat einer vielleicht ne idee oder Vorschläge für mich?

Schon mal danke im voraus:)

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Antwort
von IchbinLeyla
25.12.2016, 01:45

Hey Wraith:)

Also ich bin weiblich und 19. Machst du Sport? Wenn nein dann könntest du sich zum Beispiel mal bei Mcfit anmelden. Da sind viele Mädchen und wenn du mal ein nettes Mädchen siehst dann kannst du sie ja mal bei Facebook anschreiben. Weiß du es ist ja auch nicht schlimm, wenn du noch nicht so Erfahrung hast. Ich als Mädchen, würde es sogar sehr schön finden, weil so weiß man ja auch dem kann man vertrauen und der hatte nicht jedes Mädchen, sondern nur mich.:)

Am besten suchst du auch nicht richtig sondern wartest einfach bis sich was ergibt. Die Schule gibt es ja auch noch und man bleibt ja nicht immer in der selben Schule oder Stadt. Da mach dir mal keine sorgen. Du weißt wieviele Menschen es auf der Welt gibt oder? Für dich ist auch jemand da! 

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