1. trink viel hilft mir tatsächlich meistens
2. vermeide vielleicht Kleidung die dich einschnürt bzw. zu eng sind
3. nimm dir (wenn du magst) Süßes mit
4. Schmerztabletten!!!!! vor allem wenn du sonst auch schmerzen hast oder einfach vorsichtshalber
5. für Nachts lege dir vielleicht ein Handtuch unter falls was durchgehen sollte

Ansonsten versuch einfach dich abzulenken und nicht dran zu denken :))

Trotzdem viel spaß und versuche die Klassenfahrt trotzdem zu genießen

Nein haben sie aus dem Sortiment genommen aber bei DM gibt es so gut wie die selben von Jessa, finde diese genauso gut wie die von ob