hey erstmal :) ich habe während meines auslandjahres knappe 10kg zugenommen und die würde ich gerne abnehmen bevor ich in 2 monaten zurück nach hause komme. ist das möglich und was muss ich dafür tun? also was darf ich essen, was auf keinen Fall, wie lang sport machen,... 1000 Dank für eure Hilfe! :)

Ich habe das problem das ich mich in ein mädchen aus meiner klasse verliebt habe und meiner deutung der anzeichen nach sie auch in mich nun haben wir heute in der klassegemeinschaft über unsere Ex'en gesprochen und sie hat vor knapp 2Jahre sich von ihrem Freund (mit küssen und usw.) getrennt."Zufälliger" Weise hat sie in etwa auch zu der zeit angefangen mit mir zu chatten usw. nun sie guckt zu mir rüber und lächelt manchmal , ist (fast) immer in meiner nähe und hat auch nichts dagegen wenn ich mich neben sie setze oder so. Nun weiß ich nicht ist sie wirklich in mich verliebt oder bin ich nur die notbesetzung ?Kann man das herausfinden oder ist es eindeutig.Hoffe auf antworten !!!

PS : Ich bin 14 Jahre alt.

Hallo Leute wir haben in Mathe einen leherer gehabt der uns das alle falsch beigebracht hat er ist von der Klasse geflogen,denn wir haben uns alle ziemlich stark bei ihm verschlechtert jetzt nach den ferien kriegen wir einen neue mathe lehrer ich hab verscucht das Thema zu verstehen und in vielen Internetseiten nachgeguckt wie zb frustfrei lernen u a. aber ich verstehe es trotzdem nicht ich möchte eine gute note in mathe haben und es in den ferien vieleicht schon verstehen können und eine Mathe Nachilfe ist schon für ächste woche wenn die ferien zu ende sind geplant aber ich möchte es selbst in den ferien schaffen habt ihr Ideen oder mir erklären wie das funktioniert das Thema steht ja oben Lineare Gleichungssysteme Danke schonmal im voraus (:

Ich (w/13) ernähre mich seid etwas über zwei Jahren vegetarisch (als einzige in der Familie). Meine Mutter 'zwingt' mich allerdings dazu ab und zu Fisch zu essen. Da ich so oder so nie mit zu Abend esse kommt das sehr selten vor , ca 1 mal in 2 Monaten. Meine Mutter kommt immer wieder mit der Begründung das ich Fisch bräuchte, da ich ja kein Fleisch zu mir nehme. Ist Fisch wirklich so wichtig ? Und wenn ja, kann man das mit irgendwelchen vegetarischen Nahrungsmitteln ausgleichen?

Mein Hoden nässt seit 2 tagen, brennt & ist rissig. was könnte das sein ?

Nehme ich schneller oder ueberhaupt was ab wenn ich nichts esse? nur nebenbei einen apfel und morgens einen kakao ?( 1,70=60kg fett im gesicht)

möchte 5 kg abnehmen .. aber wie ?

mit welchen ungewohnten lebensumständen musst man in japan mit rechnen?

Hallo, habe zwei Fragen zum Thema Krafttraining.

1. Wie kann ich effektiv meine Bauchmuskeln (nicht Brustmuskeln) trainieren? Ich splitte in Oberkörper- und Beintraining. Bisher trainiere ich meine Bauchmuskeln immer im Oberkörper-Split mit Crunch. Möchte das ganze aber noch intensivieren. Fällt jemandem von euch ne gute Übung ein (oder vielleicht auch mehrere)?

2. Bei manchen Übungen, z.B. Bankdrücken, schaffe ich mit meinen aktuellen Gewichten so um die 20-25 Wiederholungen (beim Beispiel Bankdrücken mit 10kg an jeder Hand mit Kurzhanteln). Zum Kraftaufbau sollte man ja aber nur 8-12 Wiederholungen machen. Deswegen meine Frage: Sollte ich mehr Gewichte draufpacken oder (viele sagen, in meinem Alter soll man nicht mit allzu großen Gewichten trainieren) doch lieber darauf verzichten?

Danke für jede Hilfe!

Ich möchte so schnell wie möglich einem sixpack haben

Hallo geht darum das eine 15 Jährige mit eine 21 Jährigen zusammen ist. Ist es Strafbar wenn es eigentlich nur bisschen Küssen und Treffen ist?

Hi. :) ne Freundin und ich haben Langeweile und suchen nach einer Beschäftigung. Fernsehen, Film gucken und schlafen fällt schon mal raus. :D Danke schon mal im Voraus. :)

Hallo, mir ist das Thema etwas peinlich aber ich habe seit 4 Tagen einen "Pickel" an meinem Penis. Es ist ein leicht rot und ziemlich obendrauf ziemlich mittig sitzt ein kleiner weißlicher Punkt. Der Pickel hat ca. einen Durchmesser von 2-3mm. Es schmerzt auch etwas wenn ich ein bischen daran drücke. Außerdem bin ich erst 14. Ich habe absolut keine Ahnung was das sein könnte und habe in anderen Foren nichts wirkliches gefunden, abgesehen davon dass es evtl. Talgdrüsen sein können. Habt ihr Vllt. Erfahrung mit diesem Thema oder hattet selber ein solches Problem? Bitte helft mir!!

Hei :) ich hätte da mal ein paar meinungen zu dem thema liebe und jungs... Ich weiß das jungs lieben können, aber ih habe das gefühl, dass die wenigsten daran interessiert sind und das es nurnoch so wenig "liebe" jungs gibt .. Ich weiß nicht .... Wann hattet ihr euren ersten freund ? Und was de kt ihr darüber ? Danke :)

Hey ich hab ein nerviges problem mit meinem XBL Acc :( Das ist zwar nur mein 2 eher unwichtiger acc aber ich brauch ihn im moment. Ich wollte mich grade anmelden und von einmal kommt : Ihr Passwort funktioniert nicht okay nochmal probiert dan kam Es gab ein problem mit der berechtigung blabla dachte ich mir das kann nicht sein nochmal probiert dann kam : Irgendwas stimmt mit ihrem profil nicht gehen sie zu blabla. Habe ich gemacht geht nicht passwort falsch ich hab schon alles versucht das pw zurück zusetzten aber es geht nicht auch mit diesem formular wo ich leider kaum etwas ausfühlen kann weil das mein eher unwichtiger acc ist :( Habt ihr noch einen Trick oder sonstwas ? :( Ich werde auch morgen den support anschreiben und hoffen das die etwas machen können :( Bitte helft mir ich will mein acc zurück :'(

20 "mal" eine 10 kg hantel heben (einzelt) also jeder arm 1mal 20. Oder 25 liegestützen auf 63 Kg gesamtgewicht?

Eine freundin wird am samstag 16, sie liebt motorräder und zockt!was soll ich ihr schenken? Ich wollte ein motorrad kuchen backen aber wie? Und nur der kuchen ist bisschen wenig finde ich. bitte helft mir danke :/

Ich habe vor nichts mehr zu essen, und ins Fitness Studio zu gehen. Hat jemand damit Erfahrung? Wenn ja: Bitte das Ergebnis verraten! :) Das nichts mehr essen hört sich etwas hart an. Ich möchte am Tag nur noch eine kleine warme Mahlzeit zu mir nehmen und viel viel Wasser trinken um den 'Hunger zu stillen'.

Nabend,

ich hätte sehr gerne die Erfahrung von Leuten die das Rauchen aufgegeben haben. Ihr wisst das man als Raucher quasi den "Drang" hat eine Zigarette zu rauchen und dieser "Drang" versperrt einem oft den Weg mit dem Rauchen aufzuhören - wie bei mir.

Ich möchte diesen "Drang nach einer Zigarette" gerne weg haben ist das denn möglich wenn man aufhört oder bleibt dieser "Drang" auch dann noch bestehen?.

Und wie lange würde es ungefähr dauern bis dieser "Drang" nachlässt bzw verblasst? Ich rauche mittlerweile ab und zu ne ganze Schachtel am Tag. Das alles kommt vom Stress aber es tut mir nicht gut, ich huste oft und muss permanent räuspern. Außerdem bin ich noch relativ jung und möchte deswegen nicht meine Zukunft versauen.

Trotzdem es ist wie es ist - sehr schwer. Auch wenn die komplett nicht Raucher wahrscheinlich so etwas als bekloppt betrachten wahrscheinlich.

ich habe da eine beschwerde an meinem ding .. bin 17 und weiß nciht ob das normal ist... jedenfalls war das noch nie da ,, zum ersten mal kams als mit meine (jeztige ex) einen gebl***n hat und nun tritt das häfiger auf .. da ist so eine harte sehne/ader/ keine ahnung was von der wurzel bis zur eichel und da ist auch n leichtes knäul und das fühlöt sich nciht normal an ... hart irgendwie so ich bin am verzweifeln weil dazu noch kommt , dass ich beim sex (aktuell) ab und an mittendrin nen abturn bekomme . vllt ist das irgendwie kaputt .. ich weiß es nicht .. ich rauche 1,5 jahre hat das evtl was damit zu tun oder mit blut ? / ich entschuldige mich im vorraus für die ausdrucksweise .. ich hoffe sie können mir helfen