Ich897723

09.02.2021

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11.04.2021, 03:14

Hi, ich habe heute eine Fahrradtour gemacht und habe abends sehr starken Muskelkater in Bauch und Oberschenkeln bekommen. Was kann ich dagegen tun?

Antwort

von Ich897723

11.04.2021, 03:21

Nehme am besten ein Warmes Bad. Durch die Wärme werden Haut und Muskeln besser durchblutet. Dadurch können sich die Muskeln besser entspannen.