Ich steiger mich in alles so tief rein?
Hey unzwar ich hab ein totales problem und hoffe ihr könnt mir helfen. Ich steiger mich in alles so rein das mir schon schlecht und ich nur noch daram denken muss. Z.b morgen hab ich ein Probetag wegen ausbildung. Ich hab so angst und heute morgen musste ich brecken undmir gehts total scheise meine mutter saht immer ich soll mich nicht so reinsteigern aber ich kanns nicht abschalten ich kanns einfach nicht. Wisst ihr was ich da tun könnte. ? Meine mum denkst das ich deswegen heute so krank bin weil ich mir zu biel sorgen vor morgen mach.