revoltecmaster
12.07.2012, 02:04
Zu viel Zucker gegessen Heute

Hallo, Hab heute bereits 2x Magnum Yoghurt Fresh und 2x Spaghetti Eis gefuttert :D Dazu noch Frischgepressten O-Saft und so weiter .

Ist es eigentlich sehr schlimm wenn ich sowas mal mache?

Meistens esse ich am Tag deutlich weniger als 30g Zucker. Trinke meist nur Wasser und esse viel Gemüse mich interessiert das nur ob es den Körper wirklich schädigt wenn man immer gut ist und das mal macht? Hab ein BMI von 21 bin 17 und mache viel Sport ( 3x in der Woche handball) Mfg

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von Ianos
12.07.2012, 02:07

Hi , Also den Körper schadet es nicht wen du es bzw. ein mal im Monat machst. den noch musst du aufpassen nicht das du ein Zuckerschock bekommst und du nicht schlafen kannst MFG. Ianos

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verena5
12.07.2012, 01:47
wie kann ich schnell abnehmen?(wenns geht an bauch und beine)

hallo, ich möchte gerne abnehmen, aber wie pack ich das am schnellsten.??(keine antworten wie "sport treiben", wenn schon vorschläge für übungen)

danke im voraus

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Antwort
von Ianos
12.07.2012, 01:55

Hi, also ich empfehle dir eine Diät vorschlagen ist aber zum teil sehr hart. (wichtig es gibt verschiedene stufen) 1. 2 tage lang Salate Essen 2. Joggen gehen 3. Farad fahren gehen (stärkt die Bauchmuskulatur) Wen man das 1 Woche lang aushält ist man schon ein Gewinner. (wichtig!!! MÖGLICHTS KEIN SÜßES!!!!!!!!!

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Melooo94
17.04.2012, 23:50
Zu Schüchtern gegenüber meinem Schwarm. Was tun?

Hey ihr lieben :) Hab da ein kleines Problem. Ich bin in einen Jungen verliebt. Wir haben uns auch schon mehrlmals auf dem Schulhof getroffen aber bisher nur mit meinem Freundinnen. Aber jedesmal wenn ich dann in seiner nähe bin kriege ich kein Wort raus und bin zu schüchtern, was allerdings bei den jungs bei denen ich bisher verliebt war, nicht so war.

Ich weiß dass das normal ist dass man Schüchtern gegenüber seinem Schwarm ist, aber trotzdem nervt es mich. Weil ihm ist da auch schon aufgefallen und in facebook schreibe ich ja ganz normal mit ihm. Er schreibt dann immer ich brauch nicht Schüchtern zu sein und er weiß auch dass ich in ihn verliebt bin, er ja auch in mich aber trtzdem krige ich einfach kein Wort raus, versthe nicht warum???

Eigendlich möchte ich mich ja mit ihm unterhalten und auch treffen alleine aber dazu muss erst einmal diese Schüchternheit weg. Habt ihr tips für mich wie ich diese Schüchternheit wegbekomme? Wäre lieb wenn ich Tips bekomme und wenn ihr mir schreiben könnt was ihr dazu meint. Hoffe ist soweit verständlich :) , wenn nicht einfach fragen stellen.

Liebe Grüße.

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Antwort
von Ianos
18.04.2012, 00:13

Also ihr sollt euch irgendwo anders treffen außerhalb der Schule, (Zur Stadt gehen) dann guckst
du ihn an und versuchst ganz cool zu bleiben wen du das geschafft hast redet ihr (NORMAL) und am Schluss also wen ihr euch verabschiedet guckst du ihn tief in die Augen und sagst " Name du weißt wir kennen uns schon sehr lange und langsam denke ich naja , wie soll ich dir es sage ich denke ich fühle was für dich.... Ich liebe dich . " trau dich das wird klappen und dann solltet ihr euch Küssen .

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