Hey leute, Ich bin 14 jahre alt wiege 100 Kg und bin ca. 1,75m groß. Ich habe wenig soziale Kontakte, ich sitze jeden tag von morgens bis abends vor dem Pc auser wenn ich Schule habe. Ich habe keine Freundin, da mich keine will. Ich kleide mich immer sehr ordentlich bin charmant und witzig. Aber durch mein übergwicht habe ich keine chance... Naja meine frage: Wie schaffe ich es abzunehmen? Ich kann es nur alleine durchziehen da ich keine unterstüzung meiner Eltern oder sonst wem erhalte. Ich Will die 75kg erreichen, was muss ich essen? Worauf muss ich verzichten? Welche Sportart ist am effektivsten? Warum ist es sowei gekommen? Ich hatte bis ich 12 war Häusliche gewalt erlebt. Ich wurde jeden Tag von meinem Heroin, Alkohol und Methadon abhänigen Vater verprügelt, weshlab ich sehr akressiv wurde und schließelich von der Realschule geflogen bin. Er lebt jetzt seit 3 jahren nicht mehr bei uns. Ich bin gerade dabei mein ganzes Leben in den griff zu bekommen... Ich habe zahlreiche Baustellen in meinem Leben, die ich alleine lösen muss und schon immer allein gelöst habe. Ich denke über so vieles nach und habe sehr lange gebraucht das alles zu verstehen und einigermassen darüber hinweg zu kommen. Manchmal bin ich am ende und kann nicht mehr. Ich merke selber das ich einen leicht Psychischen knacks habe. Doch ich will zu keiner therapeutin oder sonst wohin. Ich habe keinen menschen auf dieser Erde, den ich in den Arm nehmen kann, und mich ausheulen kann. Ich bin alleine. Das einzige was ich habe ist mein Pc. Ich weiß das ich mich nur in die Online welt flüchte, um abschalten zu können. Es haben mich schon so viele Menschen hintergangen, das ich niemandem mehr vertrauen kann. Ich schleppe mein packet Tag für Tag mit mir. Ich mache nichts auser essen, schlafe, pc zocken und in die Schule gehen. In der Schule langweile ich mich nur da ich auf einer Werk-realschule bin und alles zu einfach ist. Ich lüge mich selber an und tuhe so als wäre alles in ordnung und ich hätte ein ganz normales Leben... Naja eigentlich wollte ich ja nur fragen wie ich abnehme, aber nun ist es ja schon fast ein Buch das ich schreibe... Also nun zur eigentlichen frage: wie nehme ich schnell und effektiv ab?

LG Grohnk5

Ich habe im Moment ziemlich häufig FAs (Fressatacken) und würde gerne weißen wie ich das verhindern kann. Danke schonmal!

Ich sauge all 14 Tage meine Matratzen, ist das zuviel? Schadet das der Matratzen?

Hei ich habe mir meine haare am sonntag von hellblond auf schwarz gefärbt. Nun geht ja am übernächsten montag die schule wieder los. Deswegen habe ich jetzt angst das mich dort alle auslachen und beschimpfen oder ähnliches. Da ich sowieso nicht beliebt bin kann das sehr gut passieren was soll ich tun? Ich habe jetzz schon angst LG Annika

Hey Leute,

ich habe nochmal eine Frage zu meinem Schwarm.

Am Montag war er ganz komisch. Er schrieb keine Herzen mehr und antwortete nur kurze Dinge sowas wie "Achso" "ok" "ja". Ich fragte ihn was los ist, aber er meinte dass er es nicht wisse. Ich fragte ob ich ihm helfen könne aber er verneinte. Daraufhin sagte ich dass ich ihn jetzt in Ruhe lassen werde und er mir schreiben solle wenn es ihm besser geht und dass ich für ihn da bin. Er war zwar nur einmal mal online glaube ich aber er schrieb nicht. Weder gestern noch heute. Es ist echt hart. Jetzt wollte ich mal wissen ob er jetzt erwartet dass ich mich doch melde und frage wie es ihm geht oder Sportwagen.

Was soll ich tun?

Was erwartet er von mir!?

Danke!

Hallo Leute! Ich treffe mich zurzeit mit einem Jungen der 17 ist, ich selbst bin aber erst 14. Im nächsten Monat bin ich 15 aber er im Feb. Schon 18, ich bin mir total unsicher wegen dem großen Altersunterschied! Danke im Vorraus, für die Tipps!

Vor einem Monat war das Familientreffen meiner Familie...wieder zu Hause angekommen war erstmal zwei wochen alles OK bis dann der großcousin meiner Mutter Geburtstag hatte und ich ihn per whatsapp an schrieb. Seitdem schreiben wir sehr oft...aber ich vermisse ihn so stark(kann ihn nicht besuchen er wohnt in einem anderen bundesland)ich weine sehr oft...was soll ich tun es fühlt sich so schrecklich an...Könnten es Depressionen sein? Wie kann ich ihn vergessen wenn ich immer an ihn denken muss??? Bitte keine verletzten den antworten LG

Hi, ich bin14 und inder 8 klasse und will ein mädchen ansprechen und sie fragen ob sie was mit mir machen will, Nur hat sie keinen so guten eindruck von mir da ich meist einen auf farid bang mache. ich bin würde ich sagen nicht gerade hässlich eig ganz gut aussehend und sie auch aber ich hab angst das sie nein sagt und es rumerzählt das ich sie richtig mag wie gehe ich das an?