Laserbra778
15.12.2021, 17:51
ralph lauren echt oder fake?

Ich entschuldige mich diese Frage nun zum dritten mal zu stellen, aber ich kann bei einem Kommentar keine Bilder einfügen. Hier die Rückseite und ein genaueres Foto. Die Qualität fühlt sich sehr gut und weich an.

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von IVATUS
15.12.2021, 18:31

Ich trage auch Ralph Lauren und man kann es auf der Innenseite kontrollieren da ist ein QR Code einfach einscannen. Das mit der Innenseite vom logo ist normal

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Sackbauer19
15.12.2021, 07:23
Welche Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau?

Hallo, ich benutze seit Jahren die Bulk Powders, möchte aber mal umsteigen auf etwas günstigere Lösungen. Bin sehr zufrieden mit Bulk bis auf den Preis. Denke das geht auch viel günstiger.

Derzeit benutze ich nur:

Whey Protein

Essential amino acids

Fischöl

Vielleicht kennt schon jemand meine vorherigen Fragen, hatte einen Arbeitsunfall und und auch zum Rauchen aufgehört, habe jetzt ca 10kg übergewicht und das muss weg.

Muskelaufbau mache ich seit 6 Jahren.

Bin M., 30, 173cm

Lauf Fat calipper habe ich ca 16-18% Körperfett.

Was würdet ihr mir noch zusätzlich empfehlen?

Welche Marke für zukünftige Wheyprotein shakes ect?

Carnitin?

Kofein?

Vitamine?

Funktionieren diese Fatburner Pulver?

Mineralstoffe?

Bitte, es kommt vielleicht so rüber als würde ich mich nur mehr von Pulver und Kapseln ernähren wollen.

Ich esse sehr bewusst und gesund.

Ich konnte wegen den Arbeitsunfall mich kaum bewegen und die Zigarette hatte ich auch aufgegeben.

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Antwort
von IVATUS
15.12.2021, 18:27

Wenn dann nur Vitamin D im Winter damit das Immunsystem sich auf den Muskelaufbau und nich auf Viren fokusieren muss. Außerdem kannst du noch Magnesium und Zink zu dir nehmen wenn du Mangelerscheinungen hast

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Martesinn2
15.12.2021, 17:56
Weihnachtsgeschenk für meine Freundin?

Hi, bald is ja Weihnachten und ich hab seit einem Monat eine Freundin. (Kenne sie schon seit 2 Jahren gut). Ich hab schon ein paar Ideen was ich ihr schenken möchte, aber vielleicht finde ich ja noch eine nette Idee von euch.

Vielleicht nicht so Standard Sachen wie Parfum, Ring und so, weil darauf komm ich selber

Lg

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Antwort
von IVATUS
15.12.2021, 18:18

Eine von dir zusammengestellte Playlist für sie, mit Liedern die am besten nicht in ihrer Playlist sind. das kommt immer gut an

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