Hallo Fred4u,

beim Laufen wird der Wadenmuskel mit jedem Schritt immer wieder gedehnt bzw gespannt, beim schwimmen, speziell beim Kraul ist der Wadenmuskel locker und damit schon zusammengezogen. Somit kann er leichter verkrampfen. Beim Schwimmen bekommst du auch wegen des kalten Wassers schneller einen Krampf. Unabhängig davon sind Mineralstoffe wichtig, speziell Magnesium und Calcium, wenn Du zusätzlich etwas nehmen willst, solltest Du vor allem auf gute Qualität achten.

Viele Grüße!

Hallo Kaley01,

wichtig ist doch auch, dass der "Job" zu dir passt und dich interessiert. Schließlich wirst Du viel Zeit damit verbringen, ihn vielleicht dein Leben lang ausüben. So wird aus dem Job idealerweise vielleicht dein Beruf und "Beruf" kommt von "Berufung". Die Gehälter sind - wie bei jedem Beruf - von der Zugehörigkeitsdauer, der Region, der Größe des Betriebes und der Branche abhängig. Gute Infos findest Du u.a. hier: http://berufenet.arbeitsagentur.de/berufe/start?dest=profession&prof-id=33212

Viele Grüße!