Guckt euch bitte meine Form an. Was würdet ihr tun? Massephase oder Definitionsphase? Bin gerade am Überlegen... Würde gerne Sixpack haben und

meine Schulter sowie Brust aufbauen. Danke für hilfreiche Tipps!

Habe gerade eben viele Klimmzüge gemacht und Muscle-up probiert und hab danach gesehen, dass sich so ein Blutgerinnsel dort gebildet hat, wo bei mir normalerweise die Hornhaut ist. Wisst ihr was das ist, wie man das behandeln soll und ob ich wieder übermorgen Klimmzüge machen kann?

Kann mir unter den Begriff nichts vorstellen....

Gibt es da irgendeine Regel, womit man, nachdem man die Det einer Matrix gebildet hat, schnell die Inverse Matrix herausbekommt?