Dazu muss man wissen, um welchen Stoff/Molekül es sich handelt. Denn mol gibt die Teilchenanzahl an und g die Masse: Masse = Teilchenanzahl * Masse pro Teilchen. Soll wirklich fmol in g/dL umgerechnet werden oder doch fmol/L in g/dL? Das wäre eine häufigere Betrachtungsweise.
Ich sehe auf dem Foto zwar keinen Strich, allerdings kann man das in echt natürlich besser erkennen. Auch bei einem leichten Strich wäre der Test natürlich positiv. Im Zweifelsfall mache doch in 2 Tagen oder so einen weiteren Test oder gehe zu deinem Gynäkologen und lasse dort einen Test machen, der hat dort auch eine höhere Diagnostische Genauigkeit.
Ich würde auf jeden Fall den
ASUS VE248HR, 24"
kaufen, weil der andere Monitor keinen HDMI Anschluss hat. Das ist meistens schon sehr praktisch, vor allem wenn du den Sound über den Monitor laufen lassen willst, oder mehrere Geräte an den Monitor anschließt.
Dein Netzteil hat eine Effizienz von 80%, also kommen noch 400 Watt effektiv bei den Komponenten an. Zur Zeit müsstest du so bei 300 Watt sein, wenn du es mit den LEDs nicht übertrieben hast. Also musst du für die GTX 1080 eine der beiden Grafikkarten herausnehmen. (Ich hoffe ich habe es richtig verstanden, dass du beide im PC eingebaut hast.) Wäre nur eine davon verbaut, wäre für die 1080 noch locker genug Spielraum.
MfG
Dann solltest du erstmal 2 Einstellungen in der Systemsteuerung kontrollieren:
1 Bildschirmhelligkeit (gegebenenfalls herunterstellen)
2 Energiesparplan (unter Systemsteuerung>Hardware und Sound>Energieoptionen) hierbei sollte unter Akkubetrieb der Energiesparmodus eingestellt sein.
Ich würde mir mal ein Programm downloaden, mit dem die Temperatur von CPU und GPU kontrolliert werden kann (z.B. CPU Z). Liegen die Temperaturen bei Leist spürbar über 80°C solltest du deine Lüfter kontrollieren.
Allerdings können sich auch andere Faktoren auf die PC-Geräusche auswirken. So ist eine HDD wesentlich lauter als eine SSD. Wenn du alle Programme auf der SSD hast und nicht auf die HDD zugreifst, wie die HDD abgschaltet. Greift irgendein Programm dann im Hintergrund doch darauf zu, wird es lauter. Eventuell erreicht aber auch eine Komponente in deinem PC bei langsamen Lüfterdrehzahlen seine "Eigenschwingfrequenz" und beginnt stark zu vibrieren, dann musst du das Gehäuse einfach mal öffnen und nachschauen.
Hoffe ich konnte helfen.
MfG
Sich angewöhnen, langsam bis 3 zu zählen und sich die negativen Konsequenzen eines Ausrasters in dieser Zeit vor Augen führen ist eine große Hilfe. Bleib aber auch danach immer sachlich und freundlich.
Hoffe ich konnte helfen:)
MfG
Sag ihm nächtes mal will ich aber 125kg sehn!!!
Ich kann dir MyFitnesspal empfehlen, damit kannst du berechnen, wie viel du essen musst, um zu oder abzunehmen oder dein Gewicht zu halten
Du hasst offensichtliche ein körperliches Problem, da wir dir keiner im Internet mit helfen können, sondern nur ein Arzt. Was ist eigentlich so schlimm daran, zum Arzt zu gehen? Und die Probleme mit deiner Familie solltest du auch klären, dann gehts dir bestimmt auch schon besser.
Das kann man nicht pauschal beantworten. Es ist aber am effektivsten wenn du zwischen vieler und wenigen Wiederholungen regelmäßig wechselst (so alle 6-8 Wochen). Die Ausführung sollte immer einigermaßen sauber sein, es ist aber nicht schlimm, falls es mal nicht so gut aussieht weil du dich grade steigerst. Der letzte Satz (bei dem du in der Regel die schwersten Gewichte nimmst) brauch auch nicht Tip-Top aussehen. Das wichtigste ist aber, dass du immer an deine Grenzen gehst und den Muskel richtig spürst um einen maximalen Wachstumsreiz zu setzten, dabei kann es helfen, die Gewichte bei angespanntem Nacken noch etwas zu halten. Es ist außerdem klar, dass du im Nackentraining relativ viel Gewichte schaffst also nimm bloß nicht zu wenig Gewicht nur damit die Ausführung 100% perfekt ist, das bringt nämlich nichts.
Iss mindestens 5 idealerweise 6 Mahlzeiten am Tag. Schmeiß immer wieder was rein wenn du merkst das wieder was geht. Nimm hochkalorische Lebensmittel zu dir, d.h. Vollmilchprodukte, Getreide, Fleisch und Eier. Mir hat es sehr geholfen Shakes zu mixen. Rezepte findest du dazu auf Youtube. Es ist auch empfehlenswert sich immer was zu essen mitzunehmen. Außerdem musst du wirklich jeden Tag viel essen, nur die Hälfte der Woche reicht da nicht.
Mach jeden Tag hundert Sit-Ups das reicht eigentlich schon. Training ist wenn du Fett verlieren willst nur zu ca. 30% entscheident, viel wichtiger ist ein Kaloriendefizit, weil du sonst auch kein Fett verbrennen wirst. Errechne dazu am besten deinen Kalorienverbrauch im Internet und ziehe dann 300 bis 500 kcal ab. Bei der Einhaltung deiner Kalorien kann dir die App MyFitnessPal helfen. Um dich gesund zu ernähren esse überwiegend Obst, Gemüse und Getreide und ein paar Milchprodukte, gelegentlich auch mal Fleisch und Fisch. Du solltest aber auf keinen Fall Alkohol trinken, da er den Fettstoffwechsel blockiert und Rauchen ist auch nicht angebracht.
Mach regelmäßig Sport, am besten Fitnessstudio, da du dort die besten Erfolge erzielst (mind. 2 mal die Woche) und vielleicht noch einmal die Woche Ausdauersport. Es ist auch wichtig ein LEICHTES Kaloriendefizit einzuhalten, also etwa 300 bis 500 kcal weniger als du verbrauchst. Deinen Grundbedarf kannst du im Internet berechnen und um einen Überblick über die Kalorien zu behalten kann ich dir die App MyFitnessPal empfehlen. Gegen Heißhungerattacken helfen viel Wasserreiches Gemüse und Obst, wenn das nicht geht probiers mal mit Magerquark, der sättigt auch extrem.
Am besten du fängts mal mit Sport an. Idealerweise 2-3 mal die Woche Fitnessstudion und wenn du willst noch ein bisschen Ausdauertraining. Wenn du regelmäßig Sport machst kannst du auch mit den Kalorien hochgehen (aber nicht zu viel, taste dich langsam ran!) damit du nicht zu stark abnimmst.
Ich kann die Frage leider nur aus meiner Erfahrung heraus beantworten. Fehlende Festnahrung hat keine Langzeitfolgen, wenn du alle wichtigen Nährstoffe zu dir nimmst. Für den Verdauungstrakt ist es nämlich egal, weil alle Lebensmittel aus dem Magen ja sowiso als flüssiger Brei in den Darm geleitet werden. Außerdem ist "Astronautenkost" wie sie bei speziellen Krankheiten als Festnahrungsersatz eingesetzt wird auch für längere Zeiträume konzipiert (aber bestimmt nicht ein Leben lang). Zur Sicherheit solltest du allerdings lieber einen Arzt fragen.
Ich konnte heute leider nicht zum Sportunterricht erscheinen, weil meine Eltern mit mir kurzfristig auf eine Traumhochzeit auf den Malediven geflogen sind und mir vorher nichts davon gesagt haben, um mich zu überraschen.
Ne mal ehrlich geh zum Sportunterricht ist doch besser als alles andere in der Schule.
Als erstes mal lass das mit den Nahrungsergänzungsmitteln, das ist rausgeworfenes Geld. Früher hatte ich das gleiche Problem wie du, hab so 60 kg gewogen und sah dementsprechend aus. Ich habe dann meinen Kalorienbedarf berechnet und so 500 kcal mehr gegessen als nötig wäre. Zur Übersicht über die Kalorien in deinem Essen kann dir die App MyFitnessPal helfen. Esse am besten 5 bis 6 mal am Tag immer wenn du Hunger kriegst schmeißt du wieder was rein. Mir hat es auch geholfen auch einen Teil des Essens zu mixen, dass geht dann schneller runter. Empfehlenswert sind fettige Lebensmittel wie Fleisch, Vollmilchprodukte und natürlichen Nüsse (Tipp: Studentenfutter). Aber mach nicht zu schnell mit zunehmen sonst wirst du einfach nur fett aber mit 500 kcal bist du ganz gut beraten. Ich hoffe ich konnte dir helfen:)
Also als erstens mal bringt es nichts sich schnell runterzuhungern, das ist einfach nur ungesund und du nimmst schnell wieder zu. Am besten verlierst du Gewicht, indem du auf einer Internetseite deinen täglichen Kalorienbedarf ausrechnest und dann ca. 300 kcal weniger isst. Die App MyFitnessPal kann dir dabei helfen. Du solltest dich vor allem von Gemüse, Obst, Getreide und ein paar Milchprodukten, weniger Fleisch, Fisch und sonstige Tierische Produkte. Es ist auch sehr wichtig NICHT zu naschen, Fast Food zu essen und noch viel wichtiger: NICHT Rauchen, Alkoholtrinken oder sonst irgendwas in der Richtung. Außerdem ist es wichtig Sport zu machen am besten so 2 mal die Woche Fitnessstudio und 1 mal Ausdauertraining, also Radfahren, Laufen, Schwimmen und so weiter... Ich hoffe ich konnte dir helfen.