Hallo, ich mache grade eine diät wo ich sehr wenig am Tag esse (1-2) Äpfel und sonst nur Wasser trinke. Ich mache die seit 3-4 Tagen und habe schon 1-2 Kg runter und ich würde jetz gerne mal ne Portion Nudeln essen nur weiß ich nicht genau ob die zum Jojo effekt was beitragen. Ne einfache Portion Nudeln ohne Soße oder so. Es ist ja eigentlich nur Eier Mehl Wasser und Salz was da drinnen ist und sollte doch eigentlich OK sein?

Lg.

Schönen Abend euch allen. Erstmal wunderschöne ferien an allen bei denen die Ferien heute angefangen haben. Ich hab mal eine frage, ich hab zu zeit dieses eiweiß (schaut bild) Nun zu meiner frage, soll ich beides nehmen oder erstmal eins leer machen dannach das andere? Und ich trinke immer 1bis2 Stunden vor dem Training das erste Eiweiß (Whey), sofort nach dem training das gleiche nochmal. Mit dem zweiten hab ich gerad neu gekauft. Und sind die beiden oben für Definition oder Masse? Wäre es schlimm wenn ich beide nehmen würde? Oder wäre es zu viel ? Und soll ich eiweiß (Whey) auch vorm schlafen gehen nehmen oder bringt es garnix? Dann will ich mir noch ein leichten sixpack zu legen, wie lange sollte ich am tag trainieren? 1stunde bauch würds reichen? Bin 15 jahre alt und 1,70groß :) Danke an alle die mir antworten :)

Hey,

ich suche mal ein anderes PC-Spiel und nicht immer nur CoD und BF3. Spiele zwar gerne Shooter, kann aber auch mal was anderes sein. (sowas wie Uncharted 3 für den PC).

Online wäre nicht schlecht, muss aber auch nicht zwangsläufig sein.

Also ich spiele gerne Shooter, sowohl 3rd person als auch EgoShooter. Sowas wie Uncharted auch gerne, Gothic und Skyrim auch - OBwohl rpgs ja immer Zeitfressend sind.

Egal, antwortet einfach mal und schreibt mir ein paar coole! Danke :D

Hallo ,

meine Mutter hat übermoregn Geburtstag und ich weiß nciht was ich ihr schenken kann?!

Bitte helft mir,das Geschenk soll zwischen 1-10 Euro kosten.Gerne kreatvicde beiträge =).

P.S. Will ihr KEINE Pralinen oder Blumen schenken ;)